menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

4.lapa

pixabay

4. Ricotta siers

Šis siers pēc konsistences nedaudz līdzinās biezpienam.

124 gramos šī siera ir 180 kalorijas, 12 grami proteīna, 12 grami tauku, 8 grami ogļhidrātu un 20% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šajā sierā ir daudz proteīna, kas satur visas nepieciešamās aminoskābes, kuras nepieciešamas cilvēkam.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas
TOP 10 notikumi kultūrā no 23. līdz 29. novembrim
Iepērkoties veikalā, Lilita iztērēja 17,36 eiro, bet laimēja 15 000 eiro
Koncerti Latvijas dzimšanas dienā, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads
7 bīstamas un baisas pagātnes skaistuma tendences
2021.gads
5 brokastošanas ieradumi, kas patiesībā kaitē imūnsistēmai
2022.gads
Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens
2022.gads
6 veselīgākie graudaugu produkti
2023.gads
Kāpēc šokolāde pēc laika kļūst balta jeb "nosirmo"? 2
2021.gads
Divas ļoti gardas un veselīgas sulu kokteiļu receptes

Lasītākais

Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš
VIDEO: Vīrs un sieva pārrodas mājās no darba un savā gultā ierauga svešinieku
Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm

Dzīvo gudri!

5 padomi, kā izvairīties no liekiem tēriņiem Melnajā piektdienā
Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību
7 padomi, ko nekad nedarīt ārsta kabinetā
5 "sarkanie karodziņi", kuriem pievērst uzmanību jaunā partnera mājās
6 padomi, ko iesākt pēc Halovīniem ar izgrebtajiem ķirbjiem

Svarīgākais

Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm
8:54
Krievijas diktators Vladimirs Putins ceturtdien paziņoja, ka bruņotajam konfliktam Ukrainā ir "globāla" kara pazīmes, un deva mājienu par iespējamiem Krievijas triecieniem rietumvalstīm.
Šonakt laika apstākļi būs dramatiski: stipri snigs un dārdēs pērkons
14:46
Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš
11:00
"Es domāju, ka "Dimdiņi" vienkārši ir apkrāpti"; populāra ražotāja identitātes maiņa pircējiem liek sašust
15:15
Tehnikums nespēj samaksāt komunālos maksājumus; mācības norit attālināti
19:44

Lasītākais

Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš
VIDEO: Vīrs un sieva pārrodas mājās no darba un savā gultā ierauga svešinieku
Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm
"Es domāju, ka "Dimdiņi" vienkārši ir apkrāpti"; populāra ražotāja identitātes maiņa pircējiem liek sašust