menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

4.lapa

pixabay

4. Ricotta siers

Šis siers pēc konsistences nedaudz līdzinās biezpienam.

124 gramos šī siera ir 180 kalorijas, 12 grami proteīna, 12 grami tauku, 8 grami ogļhidrātu un 20% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šajā sierā ir daudz proteīna, kas satur visas nepieciešamās aminoskābes, kuras nepieciešamas cilvēkam.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Nosaukti veselīgākie dzērieni: tas nav ne kefīrs, ne sula
Agrs rīts: ko dzert pirms kafijas, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem
Ko iesākt ar pāri palikušo Jāņu sieru? 5 gardi un vienkārši veidi, kā to izmantot
Aktīvs dzīvesveids prasa vairāk – vai nodrošini organismam nepieciešamos resursus?

Atceries, kas notika...?

2023.gads
7 iemesli, kāpēc sezonas laikā obligāti jāēd zemenes
2024.gads
7 neparasti veidi, kā novērst niezi pēc knišļu kodumiem
2022.gads
7 melatonīna bagātākie pārtikas produkti
2024.gads
Vai drīkst ēst sapelējušu sieru?
2022.gads
Triks, kā viegli pārdzīvot tveicīgās naktis 3
2023.gads
Atsvaidzini apvītušos ziedus! Izveido glītu rožu kompozīciju 1

Lasītākais

VIDEO. Trāpīgs ukraiņu trieciens uzlaiž gaisā militāru ojektu Piemaskavā
Teju komā: Aizturēts šoferis ar rekordlielu alkohola koncentrāciju izelpā
No sprosta atbrīvoti būrī turēti lapsēni
Siguldā notiks Katrīnas Gupalo muzikālo ceļojumu programmas pirmatskaņojums
Gaļas pārstrādes uzņēmums "Nākotne" pastiprina biodrošības pasākumus

Dzīvo gudri!

Ko nedrīkst darīt pērkona negaisa laikā - svarīgi zināt
Laika apstākļi var būt neparedzami - it sevišķi šajā vasarā - tomēr dažas laikapstākļu parādības ir bīstamas cilvēkiem: vētras, viesuļvētras, pat tornado un arī pērkona negaisi. Lūk, ko nekad nevajadzētu darīt pērkona negaisa laikā, skaidro “unian.net” eksperti.
Vienkāršs triks, kā ilgāk saglabāt svaigus augļus un ogas - bez kaitinošajām mušiņām
Brīvdienu ceļojums ar bērniem: ko ņemt līdzi no Pepco?
6 mājas uzkopšanas darbi, kas jāveic katru nedēļu
4 padomi, kā remdēt nepatīkamās sajūtas pēc kukaiņu kodumiem

Svarīgākais

VID šobrīd vētī Gausa pēdējo ienākumu deklarāciju – viņa ienākumus, īpašumus un darījumus
6:00
Bijušais nacionālās aviokompānijas “airBaltic” valdes priekšsēdētājs Martins Gauss ir atstājis Latvijas politiski ekonomiskās dzīves skatuvi. Taču pēdas ir atstājis nedzēšamas, un atmiņas par viņu vēl ilgi paliks latvju tautas sirdī. Pēc darba zaudēšanas viņš ir iesniedzis pēdējo valsts amatpersonas deklarāciju, kurā būs redzams, kādas kompensācijas, “zelta lietussargu” labumus, atlaišanas pabalstus viņš ir vai nav saņēmis.
Dziesmu svētku dalībniekus ēdinās par 15 eiro dienā
6:30
Uzņēmēju dumpis Igaunijā. Rosina atcelt minimālo algu
7:00
"Jūs neesat pie pilna prāta"; tauta šokā par saņemtajām šūnu apraides ziņām
Vakar, 17:15
Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 6
Vakar, 7:20

Lasītākais

VIDEO. Trāpīgs ukraiņu trieciens uzlaiž gaisā militāru ojektu Piemaskavā
Teju komā: Aizturēts šoferis ar rekordlielu alkohola koncentrāciju izelpā
No sprosta atbrīvoti būrī turēti lapsēni
Siguldā notiks Katrīnas Gupalo muzikālo ceļojumu programmas pirmatskaņojums
Gaļas pārstrādes uzņēmums "Nākotne" pastiprina biodrošības pasākumus
Alvis Hermanis: Mūsu teātrī iestājusies vēl nebijusi situācija