6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020

© pexels

3.lapa

pixabay

3. Fetas siers

Fetas sierā mazāk kaloriju nekā vairumā citu sieru.

28 gramos fetas siera ir 80 kalorijas, 6 grami proteīna, 5 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 10% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers var saturēt lielāku daudzumu tauksskābes, kas uzlabo ķermeņa stāvokli.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Padomi veselīga dzīvesveida ievērošanai un lietas, ko var neievērot

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Līdz 5 glāzēm dienā: šis dzēriens jādzer katram cilvēkam gados

5 iemesli, kāpēc avokado vajadzētu ēst biežāk

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Karstumizturīgs paliktnis no koka knaģiem

2022.gads

5 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, ja mēnesi atteiksies no šokolādes

2021.gads

9 kļūdas, kas tavu izskatu padara nevīžīgu un nekārtīgu 1

2023.gads

RECEPTE: klasiskais plovs bez sāls

2023.gads

7 fakti, kāpēc pinnes rodas uz dažādām ķemeņa vietām

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Dzīvo gudri!

Padoms: cik daudz kafijas nepieciešams, lai pagatavotu vienu tasīti garda dzēriena?

Gatavojot kafiju, piemēram, mājās, ne visiem ir kafijas aparāts. Daudzi malto kafiju aplej vienkārši ar verdošu ūdeni. Bieži vien, lai pagatavotu vienu krūzi kafijas, tiek izmantotas viena līdz divas tējkarotes melnas kafijas. Bet kāda ir pareizā ūdens un kafijas attiecība, lai vienmēr izdodas garda un aromātiska kafija?

12 padomi, kā mājās nenosalt, kad vēl nav pieslēgta apkure

8 padomi, kā izveidot nevainojamu profilu iepazīšanās vietnēs

10 padomi, kā nolasīt cilvēku ķermeņa valodu jeb neverbālos žestus

9 neparasti veidi, kur, izņemot ēst gatavošanu, likt lietā kartupeļus

Svarīgākais

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 6.oktobrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Atklāts, kas patiesībā noticis Alūksnes pusē; policija sniedz komentāru [papildināts]

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Ierodoties konsultēt Krievijas sabiedrotos, Doneckā nogalināti 14 Ziemeļkorejas virsnieki

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Reti kuram tā veicas! Rīdziniece vienā mirklī tiek pie lielas naudas