6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020

© pexels

3.lapa

pixabay

3. Fetas siers

Fetas sierā mazāk kaloriju nekā vairumā citu sieru.

28 gramos fetas siera ir 80 kalorijas, 6 grami proteīna, 5 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 10% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers var saturēt lielāku daudzumu tauksskābes, kas uzlabo ķermeņa stāvokli.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzintars

Saistītās ziņas

Nosaukti veselīgākie dzērieni: tas nav ne kefīrs, ne sula

Agrs rīts: ko dzert pirms kafijas, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem

Ko iesākt ar pāri palikušo Jāņu sieru? 5 gardi un vienkārši veidi, kā to izmantot

Aktīvs dzīvesveids prasa vairāk – vai nodrošini organismam nepieciešamos resursus?

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Ātrs veids, kā izveidot grilu

2023.gads

5 padomi, kā tikt galā ar slodzi Dziesmu un Deju svētku laikā

2024.gads

3 populārākas pēdu problēmas vasarā

2022.gads

Skaistuma konsultantes padomi nagu stiprināšanai

2022.gads

5 svara zaudēšanas paradumi, kas veicina novecošanos

2024.gads

Ziedkāposta steiks ar pašgatavotu krēmsieru

2024.gads

Noskaidro: vai drīkst ēst arbūza mizu?

Lasītākais

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

Kremli pārņēmušas bailes - pēkšņi atcelts viens no galvenajiem militārajiem pasākumiem

Trīs zodiaka zīmes, kas ir ārkārtīgi augstprātīgas

Briesmīgais "japāņu Vangas" pareģojums jau rīt varētu piepildīties

Dzīvo gudri!

Ko nedrīkst darīt pērkona negaisa laikā - svarīgi zināt

Laika apstākļi var būt neparedzami - it sevišķi šajā vasarā - tomēr dažas laikapstākļu parādības ir bīstamas cilvēkiem: vētras, viesuļvētras, pat tornado un arī pērkona negaisi. Lūk, ko nekad nevajadzētu darīt pērkona negaisa laikā, skaidro “unian.net” eksperti.

Vienkāršs triks, kā ilgāk saglabāt svaigus augļus un ogas - bez kaitinošajām mušiņām

Brīvdienu ceļojums ar bērniem: ko ņemt līdzi no Pepco?

6 mājas uzkopšanas darbi, kas jāveic katru nedēļu

4 padomi, kā remdēt nepatīkamās sajūtas pēc kukaiņu kodumiem

Svarīgākais

"Jūs neesat pie pilna prāta"; tauta šokā par saņemtajām šūnu apraides ziņām

17:15

Ceturtdien tika paziņots, ka beidzot ir gatava iedzīvotāju apziņošanas sistēma, kas paredz automātisku ziņu saņemšanu telefonos dažādu krīžu gadījumos.

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 5

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

VIDEO. Asiņaina seja un aizpampusi acs; Kristaps Zutis viešs skaidrību

Mieriņa pēc vizītes Stradiņa slimnīcā: "Pa desmit pacientiem dienā alkohola reibumā, vai ar to universitātes slimnīcai jānodarbojas?"

Lasītākais

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

Kremli pārņēmušas bailes - pēkšņi atcelts viens no galvenajiem militārajiem pasākumiem

Trīs zodiaka zīmes, kas ir ārkārtīgi augstprātīgas

Briesmīgais "japāņu Vangas" pareģojums jau rīt varētu piepildīties

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 5