6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020

© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzintars

Saistītās ziņas

Nosaukti veselīgākie dzērieni: tas nav ne kefīrs, ne sula

Agrs rīts: ko dzert pirms kafijas, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem

Ko iesākt ar pāri palikušo Jāņu sieru? 5 gardi un vienkārši veidi, kā to izmantot

Aktīvs dzīvesveids prasa vairāk – vai nodrošini organismam nepieciešamos resursus?

Atceries, kas notika...?

2023.gads

5 padomi, kā tikt galā ar slodzi Dziesmu un Deju svētku laikā

2024.gads

Noskaidro: vai drīkst ēst arbūza mizu?

2024.gads

3 populārākas pēdu problēmas vasarā

2022.gads

5 svara zaudēšanas paradumi, kas veicina novecošanos

2022.gads

Skaistuma konsultantes padomi nagu stiprināšanai

2022.gads

Ātrs veids, kā izveidot grilu

2024.gads

Ziedkāposta steiks ar pašgatavotu krēmsieru

Lasītākais

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

Trīs zodiaka zīmes, kas ir ārkārtīgi augstprātīgas

Kremli pārņēmušas bailes - pēkšņi atcelts viens no galvenajiem militārajiem pasākumiem

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 1

Dzīvo gudri!

Ko nedrīkst darīt pērkona negaisa laikā - svarīgi zināt

Laika apstākļi var būt neparedzami - it sevišķi šajā vasarā - tomēr dažas laikapstākļu parādības ir bīstamas cilvēkiem: vētras, viesuļvētras, pat tornado un arī pērkona negaisi. Lūk, ko nekad nevajadzētu darīt pērkona negaisa laikā, skaidro “unian.net” eksperti.

Vienkāršs triks, kā ilgāk saglabāt svaigus augļus un ogas - bez kaitinošajām mušiņām

Brīvdienu ceļojums ar bērniem: ko ņemt līdzi no Pepco?

6 mājas uzkopšanas darbi, kas jāveic katru nedēļu

4 padomi, kā remdēt nepatīkamās sajūtas pēc kukaiņu kodumiem

Svarīgākais

Vai Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs redz gaismu tuneļa galā?

5:30

Saruna ar Valsts prezidentu Edgaru Rinkēviču: par bruņumašīnām dronu laikmetā un par neesošajām patvertnēm; par to, vai premjere Siliņa grasījās nomainīt aizsardzības ministru Sprūdu; par ASV prezidenta Trampa “brīvo roku” principu; par īpatnējiem lēmumiem priekšvēlēšanu laikā; par to, vai ārlietu ministre Baiba Braže vēlas kļūt par Valsts prezidenti; par nepamatotiem tēriņiem valsts pārvaldē un par daudz ko citu.

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 1

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

Likumsargi izglābj 60 “kritiski pazudušus” bērnus “visveiksmīgākajā” operācijā vēsturē

Lasītākais

Mediji: Krievijas virsniekam pavēl notriekt “Azerbaijan Airlines” lidmašīnu; bojā iet 38 cilvēki

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

Trīs zodiaka zīmes, kas ir ārkārtīgi augstprātīgas

Kremli pārņēmušas bailes - pēkšņi atcelts viens no galvenajiem militārajiem pasākumiem

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā 1

Traģēdija tirdzniecības centrā Somijā - sadurti vairāki cilvēki