menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt
Ģimenes uzņēmuma mīkstie sieri diviem cilvēkiem izraisa nāvi
Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību
Kā baudīt alu veselīgi: padomi vasarai

Atceries, kas notika...?

2022.gads
Stilīgs "čokeris" no salmiņa un kurpju šņores 3
2022.gads
12 ieteikumi, kā ātri un viegli tikt galā ar parazītiem 2
2024.gads
6 lietas, kas notiek ar ķermeni ilgstoša miega bada laikā
2023.gads
Neparastā auduma batikošanas metode
2023.gads
5 padomi, kā mazināt svīšanu un sviedru nepatīkamo aromātu
2024.gads
Vāze no vīna korķiem

Lasītākais

Ķengaragā uz ielas pamesto tikko dzimušo meitenīti atraduši kaimiņi
Evikas Siliņas padomnieki iesaistīti Zelenska un Putina sarunu gatavošanā
CEIP eksperte atklāj, kādu triku iecerējis Putins
Lukašenko: Esam gatavi nodarīt kaitējumu Polijai, Lietuvai, Latvijai, Igaunijai
Jānis Slaidiņš par Trampa un Putina sarunu: jautājums, kurš melo? 1

Dzīvo gudri!

Cukurs ne tikai virtuvē - pret traipiem, gaisa atsvaidzināšanai, ādas kopšanai un dārzā
Kad dzirdam vārdu “cukurs”, pirmā doma ir kūkas, saldumi vai kafija. Tomēr cukuram ir daudz vairāk pielietojumu, nekā šķiet – tas var kļūt par praktisku palīgu mājas darbos, skaistumkopšanā un pat dārzā! Lūk, daži pārsteidzoši un praktiski veidi, kā izmantot cukuru ārpus virtuves, kopā ar “Healthline.com”.
Mitrums, kodes vai nelāga smaka drēbju skapī? Palīgā nāks rīsi
Banāna mizas – tīrīšanai, ādas kopšanai, augu mēslošanai
Zāļu tējas - ne tikai dzeršanai! Idejas otrreizējai izmantošanai mājās
Vai zini, kad ir īstais laiks mazgāt logus? Praktiski novērojumi un pārbaudīti padomi

Svarīgākais

Jānis Slaidiņš par Trampa un Putina sarunu: jautājums, kurš melo? 1
5:30
Nacionālo bruņoto spēku (NBS) majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš TV24 vērsa uzmanību uz pretrunām līderu publiskajos paziņojumos, kas izraisa jautājumu – kurš melo? Vai visi melo, vai kāds tomēr saka taisnību?
Kā taupīs valsts iestādes? Ministrija ar 360 amata vietām neatteiksies ne no vienas! 3
6:15
Andris Bite: Tas, ar ko šobrīd nodarbojas politiķi, ir acu aizmālēšana un muļķošanās 2
7:20
Putins meklē ieganstus atlikt tikšanos ar Zelenski
8:10
Krievijā iedzīvotājus māna par benzīna trūkuma cēloņiem, atsevišķos reģionos ievieš talonus
8:30

Lasītākais

Ķengaragā uz ielas pamesto tikko dzimušo meitenīti atraduši kaimiņi
Evikas Siliņas padomnieki iesaistīti Zelenska un Putina sarunu gatavošanā
CEIP eksperte atklāj, kādu triku iecerējis Putins
Lukašenko: Esam gatavi nodarīt kaitējumu Polijai, Lietuvai, Latvijai, Igaunijai
Jānis Slaidiņš par Trampa un Putina sarunu: jautājums, kurš melo? 1
Tiks dibināta partija "Austošā saule Latvijai"; iniciators Raivis Zeltīts