menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Ārsts nosauc sastāvdaļu, kuru viņš ieteiktu vienmēr pievienot kafijai
6 rozmarīna tējas priekšrocības un lietojums
Kā veiksmīgi sasniegt 10 000 soļu savā ikdienas rutīnā?
Pieci veidi, kā pilnveidot sevi

Lasītākais

Ārsts nosauc sastāvdaļu, kuru viņš ieteiktu vienmēr pievienot kafijai
"Bļāviens, tas taču ir ģeniāli!"; sieviete pārdod dzīvokli un atkal kļūst par tā saimnieci
"Domubiedri, kas izbojā diskusiju?"; soctīklos nerimst kaislības par festivālā "Lampa" dzirdēto
Policijas meklētais Jānis ir atrasts
"Tas novedīs pie smagām problēmām". Zinātnieki brīdina par kādu bērnu audzināšanas metodi

Dzīvo gudri!

4 neparasti veidi, kur izmantot dezodorantu
Antiperspiranti vai dezodoranti ir personīgās higiēnas līdzekļi, kas paredzēti svīšanas un ķermeņa smakas kontrolei. Neskatoties uz to galveno pielietošanas mērķi, dezodorantus var izmantot ne tikai personīgajā higiēnā. Šoreiz noskaidrojam, kur vēl var likt lietā dezodorantus.
Noskaidro: vai drīkst ēst arbūza mizu?
6 ieteikumi, kā cīnīties ar celulītu
8 neparastas atšķirības starp vīriešiem un sievietēm
Speciālites iesaka: kā vasarā pareizi kopt sejas ādu?

Svarīgākais

Latvija zaudē Brazīlijai ar rezultātu 69:94; uz Olimpiskajā spēlēm mūsu komanda nebrauks
18:55
Latvijas vīriešu basketbola izlase svētdien Rīgā Parīzes olimpisko spēļu kvalifikācijas turnīra finālā ar rezultātu 67:94 zaudē Brazīlijai.
FOTO. Vidzemē un Lietuvā sāk veidoties negaisa mākoņi; izplatīts dzeltenais brīdinājums
13:57
Ukrainas kara 865. diena. Jaunākā informācija [20:38]
0:10
Pagājušajā naktī dzēsts plašs ugunsgrēks Rīgā; bojā gājuši mājdzīvnieki, cietuši cilvēki
10:36
Liepājas pusē dzīvojošie ievēro kādu aizdomīgu auto; policija skaidro, vai ir iemesls satraukumam
9:40

Lasītākais

Ārsts nosauc sastāvdaļu, kuru viņš ieteiktu vienmēr pievienot kafijai
"Bļāviens, tas taču ir ģeniāli!"; sieviete pārdod dzīvokli un atkal kļūst par tā saimnieci
"Domubiedri, kas izbojā diskusiju?"; soctīklos nerimst kaislības par festivālā "Lampa" dzirdēto
Policijas meklētais Jānis ir atrasts
"Tas novedīs pie smagām problēmām". Zinātnieki brīdina par kādu bērnu audzināšanas metodi
VIDEO. Traģiska avārija Tukuma novadā: auto ietriecas kokā, ir bojāgājušie