menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas
TOP 10 notikumi kultūrā no 23. līdz 29. novembrim
Iepērkoties veikalā, Lilita iztērēja 17,36 eiro, bet laimēja 15 000 eiro
Koncerti Latvijas dzimšanas dienā, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads
7 bīstamas un baisas pagātnes skaistuma tendences
2021.gads
Divas ļoti gardas un veselīgas sulu kokteiļu receptes
2022.gads
Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens
2022.gads
6 veselīgākie graudaugu produkti
2023.gads
Kāpēc šokolāde pēc laika kļūst balta jeb "nosirmo"? 2
2021.gads
5 brokastošanas ieradumi, kas patiesībā kaitē imūnsistēmai

Lasītākais

Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Iemidzināta viena no Rīgas zooloģiskā dārza jaunajām lauvām
VIDEO: Vīrs un sieva pārrodas mājās no darba un savā gultā ierauga svešinieku
Ainārs Šlesers uzdod toni, uzsākot Rīgas priekšvēlēšanu kampaņu 4

Dzīvo gudri!

5 padomi, kā izvairīties no liekiem tēriņiem Melnajā piektdienā
Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību
7 padomi, ko nekad nedarīt ārsta kabinetā
5 "sarkanie karodziņi", kuriem pievērst uzmanību jaunā partnera mājās
6 padomi, ko iesākt pēc Halovīniem ar izgrebtajiem ķirbjiem

Svarīgākais

Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm
8:54
Krievijas diktators Vladimirs Putins ceturtdien paziņoja, ka bruņotajam konfliktam Ukrainā ir "globāla" kara pazīmes, un deva mājienu par iespējamiem Krievijas triecieniem rietumvalstīm.
Ainārs Šlesers uzdod toni, uzsākot Rīgas priekšvēlēšanu kampaņu 4
6:15
Latvijas pilsonība kļūst pieprasītāka
5:30
Siliņa pieļauj, ka varētu tikt nomainīts kāds ministrs
10:11
Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš
11:00

Lasītākais

Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Iemidzināta viena no Rīgas zooloģiskā dārza jaunajām lauvām
VIDEO: Vīrs un sieva pārrodas mājās no darba un savā gultā ierauga svešinieku
Ainārs Šlesers uzdod toni, uzsākot Rīgas priekšvēlēšanu kampaņu 4
Putins bezspēcībā atklāti draud ar raķešu uzbrukumu ASV