9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Ogas

Ogās ir daudz antioksidantu, kas mazina iekaisumus organismā un depresiju. Apvieno zemes, avenes, mellenes, upenes un citas ogas, lai uzlabotu ne tikai omu, bet arī ādas stāvokli un palēlinātu novecošanas procesus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.

Svarīgākais