9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Ogas

Ogās ir daudz antioksidantu, kas mazina iekaisumus organismā un depresiju. Apvieno zemes, avenes, mellenes, upenes un citas ogas, lai uzlabotu ne tikai omu, bet arī ādas stāvokli un palēlinātu novecošanas procesus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais