menu
search
login

9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

Baiba Puriņa schedule14.mai 2020
© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Olas

Olas ir brīnišķīgs proteīna avots, kas palīdz atkopties un augt muskuļiem pēc fiziskās slodzes. Olās ir D grupas vitamīni, kam ir liela nozīme imūnsistēmas stiprināšanā. Pateicoties D vitamīniem, olas mazina depresīvas domas un veicina svara zudumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Kaloriju samazināšana var izraisīt depresiju; viena veida cilvēki ir īpaši neaizsargāti
Jaunu pārtikas produktu un pakalpojumu ieviešanai pieejams atbalsta finansējums
Laimes krāsa un tās ietekme uz prātu un ķermeni
Cena vai kvalitāte? Atklāts, kā pārtiku izvēlas Latvijas iedzīvotāji

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Vasaras salāti ar sinepju mērci
2022.gads
RECEPTE: Gaisīgi kefīra plācenīši bez miltiem
2024.gads
9 interesanti fakti par sieru
2023.gads
6 padomi, kā līksmi pavadīt Līgo svētkus kopā ar kaimiņiem
2023.gads
Veselīgi! Riekstu un žāvēto augļu batoniņi bez cukura 1

Lasītākais

Nosaukta visneaizsargātākā NATO valsts: Krievija varētu tai uzbrukt
Mūžībā devies iemīļots un cienīts skolotājs
Tērauda rūpniecība Eiropas Savienībā bankrota priekšā 3
Kāpēc naudas jūrā peldošajā valsts pārvaldes aparātā tik grūti atrast naudu? 13
Nežēlīgas šausmas: Kā tiek vākti pierādījumi par kara noziegumiem Ukrainā

Dzīvo gudri!

4 padomi, kā atpazīt dažādu kukaiņu kodumus
Nieze, tūska, sāpes vai pat anafilaktiskais šoks – reakcijas uz kukaiņu dzēlieniem vai kodumiem var būt ļoti dažādas. Nereti pats notikums paliek nepamanīts, taču ādas reakcija vai citas pazīmes liecina, ka organisms saskāries ar kairinātāju. Kā laikus atpazīt kukaini, kas radījis kodumu, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 populārākās kļūdas tīrot māju
Kāju ādas SOS: 5 dabiskas receptes pret saplaisājušiem papēžiem
Dabīgs pretodu līdzeklis – gatavs 2 minūtēs
Niez odu kodumi? Kā mazināt diskomfortu mājas apstākļos

Svarīgākais

Kāpēc naudas jūrā peldošajā valsts pārvaldes aparātā tik grūti atrast naudu? 13
5:30
Ministru prezidente Evika Siliņa pirmdien kārtējo reizi ir nākusi klajā ar aicinājumu ministrijām izteikt pašām savus priekšlikumus, kur ietaupīt naudu nākamā gada budžeta caurumu lāpīšanai.
Tērauda rūpniecība Eiropas Savienībā bankrota priekšā 3
7:20
Nosaukta visneaizsargātākā NATO valsts: Krievija varētu tai uzbrukt
8:20
Mūžībā devies iemīļots un cienīts skolotājs
8:52
Centieni panākt mieru Ukrainā: No ASV pienāk neiepriecinošas ziņas
10:00

Lasītākais

Nosaukta visneaizsargātākā NATO valsts: Krievija varētu tai uzbrukt
Mūžībā devies iemīļots un cienīts skolotājs
Tērauda rūpniecība Eiropas Savienībā bankrota priekšā 3
Kāpēc naudas jūrā peldošajā valsts pārvaldes aparātā tik grūti atrast naudu? 13
Nežēlīgas šausmas: Kā tiek vākti pierādījumi par kara noziegumiem Ukrainā
Pirms un pēc gūsta: Ukrainas karavīra fotogrāfijas šokē