9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

Baiba Puriņa schedule14.mai 2020

© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Olas

Olas ir brīnišķīgs proteīna avots, kas palīdz atkopties un augt muskuļiem pēc fiziskās slodzes. Olās ir D grupas vitamīni, kam ir liela nozīme imūnsistēmas stiprināšanā. Pateicoties D vitamīniem, olas mazina depresīvas domas un veicina svara zudumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzintars

Saistītās ziņas

Tūristi Maljorkā saindējas ar ēdienu; slēdz populāru restorānu

Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Cik bieži var atkārtoti sildīt ēdienu? Noteikumi, ko daudzi ignorē

3 zodiaka zīmes, kas ir īpaši atturīgas

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Kā izveidot savu anti-stresa "bumbiņu"?

2023.gads

5 ieteikumi, kā novērst dažādas ādas problēmas vasarā

2024.gads

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

2022.gads

6 idejas, kā atkārtoti izmantot dažādas mājsaimniecības lietas

2022.gads

Divu vasarīgu bezalkoholisko kokteiļu receptes

2023.gads

Ideja! Izdekorē burciņas ziemai

Lasītākais

Ukrainas armija atgriežas pie padomju laiku prakses un zaudē kaujas laukā

VIDEO. Krievi šausminās, kādos apstākļos Aļaskā izmitināti žurnālisti no Krievijas

Alkatīgākās zodiaka zīmes: vai esi starp tām?

Ukraina iznīcina kravas kuģi ar Irānas munīciju, kas paredzēta Krievijai

Taupības apstākļos ministrijās izmaksā dāsnas prēmijas un naudas balvas 9

Dzīvo gudri!

Mitrums, kodes vai nelāga smaka drēbju skapī? Palīgā nāks rīsi

Mitrums un nepatīkama smaka skapjos ir problēma, kas var sabojāt gan apģērbu, gan garastāvokli. Nav obligāti uzreiz skriet uz veikalu pēc dārgām smaku neitralizējošām kapsulām – palīgā var nākt pavisam vienkāršs produkts, kas droši vien jau atrodas jūsu virtuvē - tie ir rīsi! Ar ieteikumu dalās “apartmenttherapy.com”.

Banāna mizas – tīrīšanai, ādas kopšanai, augu mēslošanai

Zāļu tējas - ne tikai dzeršanai! Idejas otrreizējai izmantošanai mājās

Vai zini, kad ir īstais laiks mazgāt logus? Praktiski novērojumi un pārbaudīti padomi

Senas mājsaimniecības gudrības, kas atkal kļūst aktuālas - soda, pelni, saule

Svarīgākais

Putinu Aļaskā nogādā ar specoperācijas palīdzību

Vakar, 22:57

Lidmašīnas, kurā it kā atradās Putins, lidojums uz Aļasku, kuru tiešraidē vēroja gandrīz pusmiljons cilvēku, izrādījās daļa no specoperācijas, vēsta dialog.ua.

VIDEO. Tramps Putinu sirsnīgi sagaida lidostā uz sarkanā paklāja

Zelenska cerības: Laiks izbeigt karu

VIDEO. Procesijā Aglonā nogāžas Dievmātes svētbildes kopija; cietuši arī nesēji

Latvijas Tenisa savienības vadībā jaunas pārmaiņas: atkāpjas līderi

Lasītākais

Ukrainas armija atgriežas pie padomju laiku prakses un zaudē kaujas laukā

VIDEO. Krievi šausminās, kādos apstākļos Aļaskā izmitināti žurnālisti no Krievijas

Alkatīgākās zodiaka zīmes: vai esi starp tām?

Ukraina iznīcina kravas kuģi ar Irānas munīciju, kas paredzēta Krievijai

Taupības apstākļos ministrijās izmaksā dāsnas prēmijas un naudas balvas 9

Tikšanās Aļaskā: Mākslīgais intelekts prognozē sarunu rezultātu