10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

8.lapa

pexels.com

8. Dejo kā zvaigzne

Dejošana ir lieliska fiziska nodarbe, kas uzlabo koordināciju un ļauj mācīties daudz jauna. Izvēlieties kādas konkrētas dejas soļus, izdrukājiet tos un rosiniet bērnus tos mācīties. Laiku pa laikam varat instrukcijas paslēpt, lai redzētu, cik soļu bērns ir iegaumējis.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.