10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

pexels.com

8. Dejo kā zvaigzne

Dejošana ir lieliska fiziska nodarbe, kas uzlabo koordināciju un ļauj mācīties daudz jauna. Izvēlieties kādas konkrētas dejas soļus, izdrukājiet tos un rosiniet bērnus tos mācīties. Laiku pa laikam varat instrukcijas paslēpt, lai redzētu, cik soļu bērns ir iegaumējis.