10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

pexels.com

7. Uzmanību, gatavību, starts!

Atrast laiku, lai ieturētu brokastis ģimenes lokā - tas var būt īsts izaicinājums. Lai ietaupītu laiku, jūs varat visu nepieciešamo sagatavot jau iepriekšējā vakarā, ieskaitot galda klāšanu, lai, kad pienāk brokastu laiks, esat jau gatavi tās baudīt.