10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

6.lapa

pexels.com

6. Brīnumsēklas

Bērniem patīk audzēt augus - it īpaši tad, ja paši pēc tam šos produktus arī ēd. Ieintriģējiet bērnus, neatklājot, kāds augs izaugs no iedēstītās sēkliņas. Jums vajadzēs puķupodus, augsni un sēklas. Bērnam būs nepieciešama pacietība! Lasiet, kā iesaistīt bērnus zemes darbos, iedrošinot ēst veselīgāk.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

“Aizliegt nevar lēkt”. Par to, ka Līgo svētkos jākurina ugunskurs, parasti šaubu nav, bet ar ugunskura pārlēkšanas tradīciju ir gluži kā ar šo teikumu – grūti izvēlēties, kur likt komatu. Lēkt pāri ugunskuram nav drošs lēmums, tomēr gadījumā, ja tradīciju spēks ir lielāks par atbildīgu piesardzību un “aizliegt nevar”, "Ergo" piedāvā 10 ieteikumus, kā droši kurināt un arī droši lēkt pāri Līgo ugunskuram.