6 veidi, kā dabīgi uzkrāt enerģiju pirms Jāņu svinībām

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Ieej aukstā dušā

Jebkura veida duša ir atsvaidzinoša, taču stāvēšana zem auksta ūdens ir lielisks veids, kā palielināt enerģijas līmeni. Ja tomēr pavisam auksts ūdens nevilina, derēs arī remdens vai pēdējās pāris minūtes samazini temperatūru. Pat dažu sekunžu auksta duša sniegs tūlītēju enerģijas lādiņu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

Melnā piektdiena ir kļuvusi par iepirkšanās svētkiem, kas vilina ar īpašām atlaidēm un it kā neatvairāmiem piedāvājumiem. Tomēr, lai šis laiks neizvērstos par nevajadzīgu pirkumu maratonu ar liekiem izdevumiem, būtiski ir iepirkties pārdomāti.

Svarīgākais