Veselība

Lai arī var šķist, ka produkti ar augstu tauku saturu var būt kaitīgi, tā patiesībā nav. Protams, atsevišķi šādi produkti nesliedz labumu veselībai, tomēr ir daļa pārtikas produktu, kuri ir ļoti veselīgi. Uzziniet, kuri ir veselīgākie produkti ar augstu tauku saturu.

Visi augļi ir bagāti ar dažādām veselībai vērtīgām uzturvielām. Eksperti izceļ šo sešus augļus, kuri sniedz vislielāko labumu sirds veselībai.

Saistībā ar pieaugošo pērtiķu baku saslimšanas gadījumu skaitu turpmāk noteiks ar šo infekciju saslimušo kontaktpersonas, otrdien lēma valdība.

Mirstība no ļaundabīgajiem audzējiem Latvijā ir par 15% augstāka nekā vidēji Eiropas Savienībā, liecina dati Veselības ministrijas (VM) sagatavotajā informatīvajā ziņojumā, ar kuru šodien iepazīsies valdība.

Pamata ārstniecības pakalpojumi, kuri iedzīvotājiem ir biežāk nepieciešami, tiks saglabāti tuvāk pacientu dzīvesvietām, un tos nav paredzēts koncentrēt tikai lielajās slimnīcās, aģentūrai LETA pavēstīja Veselības ministrijas (VM) Komunikācijas nodaļas vadītājs Oskars Šneiders, tādējādi noraidot Preiļu slimnīcas paustās bažas par daļas pakalpojumu likvidēšanu.

Vasara ir pārbaudījumu laiks mūsu nagiem. Mēs veicam dārza darbus, vācam ogas un citas veltes, plūcam ziedus, pavadām daudz vairāk laika pie dabas. Visas šīs aktivitātes spēj iedarboties uz mūsu nagiem, piemēram, padarot tos trauslākus. Kā kopt nagus un rūpēties par to stāvokli? Konsultē BENU Aptiekas skaistuma konsultante Amanda Dārziņa.

Mūsdienās pastāv daudz un dažādi svara zaudešanas padomi. Vieni ir efektīvi, bet citi tajā pašā ļoti kaitīgi. Šoreiz apkopojām piecus svara zaudēšanas padomus/paradumus, kuri var veicināt svara zudumu un tajā pašā laikā arī novecošanos!

Visiem zināms fakts ir tāds, ka alkohols ir kaitīgs veselībai. Alkohols var ne tikai veicināt dažādas veselības problēmas, bet arī svara pieaugumu. Eksperti nosauc, kuri ir figūrai "visnedraudzīgākie" alkoholiskie dzērieni, ziņo portāls "Eat This, Not That".

Šobrīd, līdzīgi kā citās vasarās, kad enterovīrusi kopumā izplatās straujāk, ir vērojams arī lielāks inficēšanās gadījumu skaits ar Koksaki vīrusu, pavēstīja Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) pediatre, infektoloģe Gunta Laizāne.

Košļājamā gumija ir lielisks palīgs, lai nomāktu sliktu elpu. Tomēr tas nav vienīgais ieguvums. Medicīnas eksperte Lorēna Manakera atklāj, kādu labumu vēl mūsu veselībai var sniegt košļājamās gumijas lietošana!

Gandrīz katrs piektais jeb 18% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju neseko līdzi savam diennaktī izdzertajam ūdens daudzumam, taču ar sistemātiskāku pieeju ūdens uzņemšanā ikdienā izceļas sievietes, noskaidrots "Mēness aptiekas" un pētījumu aģentūras "Norstat" veiktajā aptaujā.

Aukstie dzērieni un saldējums lielā karstumā var izraisīt saaukstēšanos un akūtas elpceļu infekcijas, norāda ģimenes ārste, gastroenteroloģe Anastasija Atamana, vēsta "otkrito.lv".

Dietoloģe Marina Apletajeva un Jevgēnijs Arzamascevs brīdinā par neveselīgām kombinācijām ar gaļu, raksta "otkrito.lv".

Runa ir par gļotādu veselību. Ikdienā par to īpaši nedomājam un diez vai apzināmies, cik būtiska ir šī ķermeņa daļa – liela daļa, jo gļotādu virsmas kopējā platība cilvēka organismā sasniedz 400 kvadrātmetru. Tās klāj gandrīz visas ķermeņa atveres, tostarp acis, ausis, mutes un deguna iekšpusi, elpceļus, maksti, urīnizvadkanāla un gremošanas orgānu iekšpusi. Ja gļotāda nejūtas labi, tad tā nejūtas arī viss organisms.

Kopumā ¾ jeb 75% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju snieguši atbildi, ka viņi spētu atpazīt depresijas pazīmes (jā – 23%, drīzāk jā – 52%), 18% atzīst, ka to nevarētu (nē – 3%, drīzāk nē – 15%), bet vēl 7% konkrētu atbildi sniegt nevarēja, secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa datos, kas iegūti sadarbībā ar pētījumu kompāniju SKDS. Tikmēr klīniskā psiholoģe Inese Lietaviete rezultātus vērtē piesardzīgāk, norādot, ka, lai arī Covid-19 pandēmija palīdzēja aktualizēt mentālās veselības problēmas, tomēr, pat zinot depresijas pazīmes, to ir grūti novērtēt saviem spēkiem, jo depresijai ir dažādas formas un smaguma pakāpes, tāpēc ieteicams meklēt profesionālu palīdzību, jo pretējā gadījumā depresijai var būt ļoti nopietnas sekas.

Pirmdien slimnīcās nogādāti 36 cilvēki ar nopietnām pārkaršanas pazīmēm, informē Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) galvenā sabiedrisko attiecību speciāliste Inga Vītola.

Turpmākajās dienās karstums arvien pieņemsies spēkā. Tāpēc ļoti svarīgi ir dzert daudz šķidruma, lai organisms nepiedzīvotu dehidrāciju. Apkopojām, kuri dzērieni vislabāk spēs veldzēt slāpes karstajā laikā!

Pagājušajā gadsimtā uztura bagātinātāji piedzīvoja milzīgu popularitāti, veikalu plauktos parādoties visādos izmēros un krāsās. Tomēr eksperti medicīnas jomā apgalvo, ka dažos gadījumos mazās tabletes nodara vairāk ļauna nekā laba, raksta MedikForum.

Ņemot vērā Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra informāciju par bīstamu karstumu (t.s. sarkano līmeni), lai šajās dienās saudzētu savu veselību, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) speciālisti iesaka būt piesardzīgiem. Pēc iespējas mazāk dienas vidū vajadzētu uzturēties tiešajos saules staros, jāuzņem pietiekamā daudzumā šķidrums, jāizvēlas atbilstošs apģērbs, kā arī jāparūpējas par bērniem un sirmgalvjiem.

Diētas guru, autors Maikls Moslijs dalījies pārdomās par labāko laiku vakariņu ēšanai, ja ir vēlme zaudēt lieko svaru, raksta "The Sun".