Veselība

Rīdziniece Agnese Nazareca uzskata, ka veselīgas ēšanas paradumi viņai nākuši līdzi no ģimenes, it īpaši tētis, pēc tautības ukrainis, mudinājis tos ievērot. «Tikai tad, kad uzsāku studijas, tos sāku ņemt vērā, bet pirms tam biju diezgan dumpinieciska,» smaidot atceras Agnese.

Šobrīd dzīvojam aktīvā pasaulē, kurā cilvēkiem gribas paspēt un paveikt daudz, ar priekšnosacījumu, lai to pavadītu fanfaras ar veiksmes maršu. Gūt panākumus ir svarīgi, bet, lai tas notiktu, jāsaprot, ka ar gribēšanu vien nepietiks un pretējs apgalvojums ir mīts.

Pēc svētkiem parasti aktuālākā problēma – cīnīties ar pārēšanās sekām un kādu lieku kilogramu. Taču tas nenozīmē, ka jākrīt panikā un jāķeras pie radikālām diētām vai striktiem ierobežojumiem. Diētas aukstā laikā nav īpaši labs risinājums, jo tad nepieciešams vairāk vitamīnu, olbaltumvielu un šķiedrvielu nekā parasti. Tāpēc šādu uzturvielu ierobežošana var nelabvēlīgi ietekmēt kopējo veselības stāvokli. Jācenšas sabalansēt ēdienkarti un nedrīkst aizmirst arī par fiziskām aktivitātēm.

Aizvadītajā diennaktī uz slidenām ielām un ietvēm traumas guvuši seši cilvēki, kas visi tikuši hospitalizēti , aģentūru LETA informēja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Inga Vītola.

Zie­ma vēl pa īs­tam ne­maz nav sā­ku­sies – uz­ska­ta zie­mas prie­ku cie­nī­tā­ji, ce­rot, ka šis ga­da­laiks būs ilgs un ba­gāts ar snie­gu. Kad tā zie­ma reiz beig­sies – jau­tā tie, ku­riem auk­stā un tum­šā se­zo­na nav pa prā­tam, jo liek jus­ties sa­gu­ru­šiem un sa­drū­mu­šiem, un ku­ri jau tū­līt pēc jaun­ā ga­da sa­gai­dī­ša­nas sāk il­go­ties pēc pa­va­sa­ra.

Katrs, kuru reiz mocījušas ausu sāpes, zina, cik nepatīkamas un neizturamas tās mēdz būt. Kā izmērīt, vai auss sāp tik ļoti, ka palīdzība jāmeklē pie ārsta? Vai ausu sāpes mēdz pāriet? Un kādas var būt sekas, ja iekaisums netiek ārstēts?

Slimību profilakses un kontroles centra apkopotā informācija liecina, ka Latvijā strauji pieaug saslimstība ar gripu. Savukārt ģimenes ārsti informē ne tikai par gripas slimnieku skaita vismaz divkāršo pieaugumu, bet arī par to pacientu skaita pieaugumu, kuriem konstatēta augšējo elpceļu saslimšana.

Sirds asinsvadu slimības un ļaundabīgi audzēji ir galvenie priekšlaicīgas mirstības cēloņi ne tikai Latvijā, arī visā pasaulē. Starp ļaundabīgajiem audzējiem pirmajā vietā ir bronhu un plaušu audzējs, tam seko kolorektālais jeb zarnu audzējs, bet trešajā vietā ir kuņģa audzējs. Pasaules zāļu ražotāji prognozē, ka ap 2030. gadu mirstība no ļaundabīgiem audzējiem gadā sasniegs 12 miljonus gadījumu. No kā rodas un no kā barojas šī ļaunā slimība? Kā sevi no tās pasargāt? Atbildes uz šiem jautājumiem palīdz rast makrobiotikas speciālists Roberts Lācītis.

Ja šogad Latvijas slimnīcām būtu reāli jāsaņem finansējums saskaņā ar jauno diagnozēm piesaistīto veselības aprūpes pakalpojumu uzskaites un apmaksas sistēmu jeb DRG, tad lielai daļai naudas piešķīrums būtiski saruktu. Visprāvāk – vairāk nekā četri miljoni eiro – Bērnu slimnīcai.

Latvijā viedtālruņu lietotājiem ir izstrādāta unikāla mobilā lietotne (aplikācija) HealthPoint, kas Neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) dienesta mediķiem palīdzēs noteikt zvanītāja atrašanās vietu un daudzās situācijās ātrāk atrast negadījuma vietu, lai palīdzētu pacientiem vai cietušajiem.

Ne­trūkst cil­vē­ku, ku­ri ga­du­mi­jā zem eg­lī­tes at­ra­da uz­tu­ra ba­gā­ti­nā­tā­jus. Vi­ņi šo dā­va­nu dro­ši vien at­zi­na par no­de­rī­gu un uz­tvē­ra kā la­bas ve­se­lī­bas vē­lē­ju­mu no dā­vi­nā­tā­ja.

Nav noslēpums, ka lielāko dienas daļu modernais cilvēks pavada sēžot. Nereti pēc astoņu stundu ilgas darba dienas ofisā mēs relaksējamies, pavadot vakaru pie televizora vai datora, tomēr tam var būt arī letālas sekas.

Diēta paredzēta divdesmit dienām, atkārtot to var ieturot vismaz mēnesi ilgu pārtraukumu. Divdesmit dienu laikā paredzamais svara zudums ir līdz pat desmit kilogramiem.

Jaunu gadu vēlamies uzsākt ar stingru apņemšanos, atbrīvošanos no netikumiem un klusībā ceram, ka pašiem un tuviniekiem būs laimīga un harmoniska dzīve. Aktuāls ir jautājums – kā to īstenot? Kā zināms, stress, problēmas darbā vai personiskajā dzīvē spēj izsist no līdzsvara, kuru pēc tam ir grūti atgūt. Vai iespējams iemācīties dzīvot harmoniski un kā šo brīnišķīgo sajūtu saglabāt, Māja jautā dejas un personības kultūras centra I-DEJAS MĀJA dibinātājai, somatikas pārstāvei, auguma psihoterapeitei Inesei Upei.

Tā ir ātrā diēta, paredzēta vienai nedēļai. Nedēļas laikā var zaudēt līdz pat sešiem kilogramiem svara. Katrai ēdienreizei ir piedāvāti vairāki ēdiena varianti – katru dienu jāizvēlas viens, kombinējot tos pēc vēlmēm.

Vācu sanitārs, kurš tiek tiesāts par trim slimnīcā pastrādātām slepkavībām, atzinis, ka ar zāļu pārdozēšanu kopumā nogalinājis 30 pacientus, turklāt teju vai laupījis dzīvību vēl 60 cilvēkiem, ceturtdien Oldenburgas tiesā apliecināja tiesas ieceltais psihologs.

Jau daudz esam rakstījuši par to, kā rudens/ziemas periodā nesaķert iesnas un klepu, kā izvairīties no gripas, taču, lai arī mums šķiet, ka visas pareizās atbildes, kā rīkoties, jau zinām, katrs jauns padoms var noderēt. Saaukstēšanās sezona ir klāt, tāpēc šoreiz par to, kā sev palīdzēt ar to, kas atrodams mājās, nevis iegādājams aptiekā.

Mūsdienās reti kurš darbs iedomājams bez datora – vai tas būtu nepieciešams regulārai rakstīšanai, vai atsevišķu procesu datēšanai. Taču, līdz ar daudzo stundu pavadīšanu pie tā, palielinās arī slodze acīm, bet tāpēc – nav izbēgamas veselības problēmas.

Pērn manu pacientu vidū bija trīs vīri pēc akūta koronāra sindroma, visi aptuveni trīsdesmit gadu jauni, visi ar labu izglītību un labu darbu, visi ar lieko svaru. Godīgi gan būtu teikt– nobarojušies kā...

Aptaukošanās var būt «invaliditāte», secinājusi Eiropas Savienības tiesa Eiropas direktīvas par vienlīdzīgu attieksmi nodarbinātības jomā izpratnē.