18.feb 2016
Laikā, kad aktīvi ir dažādi elpceļu vīrusi, cilvēki iespēju robežās cenšas mazināt inficēšanās risku un stiprināt organisma aizsargspējas. Biežāka un rūpīgāka telpu uzkopšana, vēdināšana, izvairīšanās no masu pasākumiem – tas viss dod zināmu efektu. Grūtāk ir ievērot tādus veselīga dzīvesveida nosacījumus kā pietiekama fiziskā slodze, racionāls dienas režīms, pietiekami ilgs naktsmiers, uzturēšanās svaigā gaisā, norūdīšanās – tos pūlas īstenot nopietni motivēti veselīga dzīvesveida piekritēji.