Šī fantastiskā metode palīdzēs tev zaudēt vismaz 4 kilogramus.
Vēlams šo diētu ievērot brīvdienās. Diēta sastāv no divu paša gatavotu sīrupu dzeršanas. Papildus drīkst uzņemt svaigus dārzeņus un nelielu daudzumu šķiedrvielu.
Pirmais dzēriens:
Sastāvdaļas:
1 tējkarote rīvēta ingvera
1 tējkarote čili piparu
1 ēdamkarote kļavu sīrupa
2 ēdamkarotes citronu sulas
300 ml ūdens
Pagatavošana un lietošana: sajauc visas sastāvdaļas kopā, līdz iegūsti viendabīgu mikstūru. Dzer šo dzērienu katru vakaru, pirms gulētiešanas.
Otrais dzēriens:
Sastāvdaļas:
2 tomāti
4 ķiploku galviņas
6 ēdamkarotes citronu sulas
500 ml ūdens
Pagatavošana un lietošana: Ievieto visas sastāvdaļas blenderī un mal līdz iegūsti viendabīgu struktūru. Dzer no rītiem, pirms brokastīm.
Papildus dzer daudz ūdeni un zaļo tēju.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com