sāta sajūta

Ir laika starpība starp brīdi, kad esat ēdis pietiekami, lai remdētu izsalkumu, un brīdi, kad smadzenes patiešām saprot, ka esat paēdis. Kāpēc? Smadzenēm ir vajadzīgs brīdis, lai saprastu, ka esat paēdis, un tas nozīmē, ka  sniedzaties  pēc pēdējās maizītes vēl pēc tam, kad izsalkums jau remdējies.

Gandrīz katrs ir sapņojis par iespēju ēst visu un jebko, tajā pat laika nepieņemoties svarā. Diemžēl dzīvē tā nenotiek un mums ir jāseko līdzi tam, ko un cik daudz ēdam, lai varētu sevi uzturēt ne tikai labā formā, bet arī pie labas veselības. Ja jums šobrīd ir aktuāla svara zaudēšana, tad lasiet tālāk rakstu un uzziniet, kuri produkti lieliski palīdz samazināt apetīti!

Zemāk rakstā uzskaitītie pārtikas produkti var lieti noderēt, ja vēlaties zaudēt svaru. Tie ir ne tikai gardi, bet arī ļoti veselīgi.