rokas

Vērojot video ierakstīto Putina runu, cilvēki pamanījuši, ka kustās Putina galva un ķermenis līdz elkoņiem, bet rokas paliek nekustīgas visas runas laikā, kas ilgst turpat 8 minūtes.

Sausa roku āda ir normāla parādība, ar kuru laiku pa laikam saskaras lielākā daļa cilvēku. Vairumā gadījumu pietiek ar mitrinošu krēmu vai losjonu un mājās pieejamiem līdzekļiem, kas palīdz novērst roku sausumu.

Sievietes, uzsākot treniņu procesu, reti kā mērķi liek stingras rokas. Rokas daudzām liekas “mazsvarīgas”, tāpat kā krūšu muskuļi. 

Rezolūcijā par standartizētiem rokas bagāžas izmēriem Eiropas Parlamenta (EP) deputāti prasa saskaņot aviosabiedrību noteikumus un cenas noteikšanas principus, aģentūru LETA informēja EP preses sekretārs Latvijā Jānis Krastiņš.

Piektā daļa jeb 22% Latvijas iedzīvotāju ar draugiem, radiem, kolēģiem vai domubiedriem noteikti gribētu kontaktēties vairāk, bet vēl 44% drīzāk gribētu aktivizēt savstarpējo komunikāciju, liecina "Mēness aptiekas" un pētījumu aģentūras "Norstat" veiktā aptauja.

Pavasarī mēdzam saskarties ar to, ka roku āda kļūst sausa un raupja. Kā parūpēties par savu roku ādu arī pavasarī, atklāj farmaceite Liene Graudiņa.

Ja jums ir sausa un raupja roku āda, tad, iespējams, izmēģinot kādu no šiem sešiem padomiem, jums izdosies atrisināt savu problēmu!

Tirpšanas sajūtu rokās kādreiz piedzīvojis ikviens – visbiežāk diskomfortu izraisa neērta poza vai monotons darbs, un nepatīkamās sajūtas ātri vien pāriet, tiklīdz ir novērsts to cēlonis. Tomēr gadījumā, ja roku tirpšana ir regulāra un ilgstoša, to nedrīkst atstāt bez ievērības. Kāpēc tirpst rokas un ko iespējams darīt profilaksei, lai mazinātu roku tirpšanu, stāsta farmaceite Mārīte Šukele.

Rudens un ziemas laikapstākļi mēdz būt nesaudzīgi pret mūsu roku ādu - tā kļūst sausa, raupja un var pat saplaisāt, radot diskomfortu.

17% Latvijas iedzīvotāju rokas mazgā vismaz 20 sekundes, kas ir Pasaules Veselības organizācijas un ekspertu ieteiktais roku mazgāšanas ilgums, bet 70% cilvēku parasti rokas mazgā nepietiekami ilgi, secināts "Benu aptiekas" veselības monitoringa dati, kas iegūti sadarbībā ar pētījumu centru SKDS.

Gandrīz ikviens kaut reizi dienā dezinficē rokas ar speciālajiem dezinfekcijas līdzekļiem. Tie ir lieliski palīgi brīžos, kad tuvumā nav ziepes un ūdens, lai nomazgātu rokas. Tomēr eksperti izceļ vairākas kļūdas, kuras pieļaujam brīžos, kad izmantojam antibakteriālos līdzekļus.

Aukstais gada periods vienmēr pieprasa īpašas rūpes par roku ādu – zemā gaisa temperatūra un mitrums ārā, siltais un sausais gaiss iekštelpās ādu izsausina, savukārt šī brīža režīms ar biežo roku dezinficēšanu ir papildu kairinājums, kas grauj ādas aizsargspējas un bojā to. Kāpēc šobrīd ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību roku kopšanai un kā šajos apstākļos saglabāt ādas veselību, skaidro farmaceite Ivanda Krastiņa.

Ak, vai – līdz ar aktīvāku rosību nereti atgriežas arī vecā kaite – netīkamā tirpoņa rokā. Kāpēc tā rodas, un ko darīt, stāsta neiroloģe Dace Bērziņa.

Ziepes un dušas želejas nereti ir bagāti ar dažādām ķimikālijām, kas kairina un sausina mūsu ādu. Šobrīd roku mazgāšana ar ziepēm ir īpaši svarīga, taču ādas dēļ der šad un tad tās palutināt ar kādu no šiem produktiem. Daudzus no tiem var atrast ledusskapī. Portāls "Cashkaro" uzskaitījis produktus, kas vislabāk noderēs kā alternatīva ziepēm.

Rokas ādas kopšana bieži vien tiek atstāta novārtā, kaut gan tieši tā ikdienā mēdz būt pakļauta daudz vairāk nelabvēlīgu faktoru ietekmei nekā ķermeņa vai sejas āda. Turklāt roku un nagu stāvoklis spēj daudz ko pateikt par cilvēku, kā arī - nepareizi kopta roku āda var ikdienā sagādāt daudz diskomforta, īpaši ziemas mēnešos un atnākot pavasarim. Lai palīdzētu pareizi kopt roku ādu, padomos dalās BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Roku mazgāšana ir svarīga no tīrības viedokļa, bet bieži vien bērniem ir dažādas atrunas, lai to darītu regulāri. Ikdienas pienākumu dažādos veidos var pārvērst interesantā piedzīvojumā, lai bērni mazgātos ar prieku. Tomēr šeit neiztikt bez pieaugušo palīdzības. Padomus apkopojusi SIA "Art Soapworks" ziepju ražotne Liepājā.

Šokējošs gadījums noticis Krievijā, kur sadzīves skandālā sieva ieguvusi smagas traumas.

Zie­mā ik­vie­na sie­vie­te sāk uz­trauk­ties par sa­vām ro­kām, un tas gal­ve­no­kārt ir ādas un na­gu dēļ, jo auk­stu­ma ie­dar­bī­bā āda kļūst sau­sa un raup­ja, bet na­gi kļūst jū­ta­mi traus­lā­ki. Mā­ja ap­ko­po­ju­si des­mit pa­šus efek­tī­vā­kos pa­do­mus, kā zie­mas se­zo­nā ro­kas sa­gla­bāt ve­se­las, mai­gas un skais­tas.

Venēcija ir viena no skaistākajām Itālijas pilsētām, kuru ikdienu apmeklē ievērojams skaits tūristu. Venēcijas kanālos ir pierasts redzēt gondolas un cita veida laivas, tomēr jau vairākas dienas pilsētas iedzīvotājus un viesus sagaida no ūdens pacēlušās milzu rokas, kas tur kādas viesnīcas sienu, vēsta portāls "CNtraveler".

Ziema sagādā ne mazums pārbaudījumu jutīgajai sejas un roku ādai. Kā pasargāt ādu ziemā, kraso gaisa temperatūru svārstību laikā? Iesaka dermatoveneroloģe Inga Ažiņa.