Hendlings ir metode, kas māca mazuļa aprūpes personai, kā pareizi turēt un darboties ar mazuli. Tas ir aprūpes personas jeb vecāku pieskāriens no bērniņa dzimšanas.
Šīs pašmasāžas tehnikas var veikt pie savilktas krūšu joslas un kājām, ja darba diena paiet asimetriski, ilgstošām piespiedu pozām, ierobežota kustību apjoma.
Šīs pašmasāžas tehnikas var veikt pie savilktas plecu joslas, saspringtiem pleciem, ja darba diena paiet asimetriski, ilgstošām piespiedu pozām, ierobežota kustību apjoma plecu joslā.
Kas ir pašmasāža? Masāža ir mehāniska iedarbība uz cilvēka ķermeni, bet pašmasāžā cilvēks pats veic šo mehānisko darbību izmantojot savas rokas, dvieli, ruļļus vai citas palīgierīces.
Līdz ar siltāku laiku daudziem no mums fizisko aktivitāšu paliek vairāk, tomēr ne vienmēr ar tām pilnvērtīgi pietiek. Kāds ir minimums, ko ikdienā vajadzētu sasniegt ar fiziskām aktivitātēm?
Kopš marta IKEA norisinās “Jauno vecāku rīti”, kas tapuši sadarbībā ar vecāku organizāciju “Mammamuntetiem.lv”. Fizioterapeite un Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijas vieslektore Līna Garā jaunajiem un topošajiem vecākiem parādīja mazuļu aprūpi un pastāstīja sīkāk par svarīgākajiem aprūpes soļiem un secību.
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) vieslektore Līna Garā sarunā atklāj, ka "šī nav profesija, kur var vienkārši izlaist kādu cauri. Ir jābūt noteiktām prasībām un studentiem šīs prasības ir jāizpilda.