Hidratācija

Sāls + ūdens = superhidratācija? Lūk, ko saka eksperti

3.jun

Pēdējā laikā sociālajos tīklos izplatās ieteikumi pievienot šķipsniņu sāls dzeramajam ūdenim, lai uzlabotu hidratāciju. Tomēr, vai šī prakse patiešām ir efektīva un nepieciešama ikdienas dzīvē? Skaidro "Eatingwell" eksperti.

Padomi, kā identificēt dehidratāciju

15.jun 2024

Runājot vienkāršiem vārdiem, dehidratācija ir maratona skrējēju ienaidnieks, bet hidratācija ir pareiza balansa atrašana maratonu skrējējiem.

Lasītākais

Atklātas šokējošas jaunas detaļas par Dubaijā nogalināto 20 gadus veco ukraiņu modeli

Zinātnieki nosauc divus simptomus, kuri vēsta par neārstējamas slimības tuvošanos

Šausmas uz ūdens: nograndot sprādzienam uz laivas, cietuši deviņi cilvēki, tostarp mazulis

Zodiaka zīmes, kuras vienmēr saskata slikto