Kad pirmo reizi saprotat, ka jums patīk kāds īpašs cilvēks, varat sajust nelielu tirpšanu, virpuļošanu vai "tauriņus vēderā". Tā nav tikai metafora — zinātne apstiprina, ka patiešām pastāv fizioloģiski un neiroķīmiski procesi, kas izraisa šo sajūtu. Bet kas īsti notiek un kā mēs varam interpretēt šo signālu?
Vai vēlaties uzzināt, cik manipulatīvs esat? Šis psiholoģiskais tests palīdzēs labāk izprast sevi un savus motīvus — zināms, ka ar uzvedības subjektīvu novērtēšanu vien nepietiek.
Bieži domājam, ka attiecībās saprotam sevi, līdz sastopamies ar situācijām, kur reakcija ir negaidīta. Mūsu patiesās vajadzības var būt dziļākas, nekā atzīstam, un tās veido to, kā veidojam tuvību, par ko jūtam aizvainojumu un no kā gūstam panākumus.
Ikdienā strīdi un domstarpības ir neizbēgami – gan attiecībās, gan darbā, gan ģimenē. Bet ne visi strīdi ir slikti – daži palīdz mums augt, saprast vienam otru labāk un rast jaunus risinājumus. Citi savukārt var sāpināt, skart pašcieņu un attīstīt neiecietību. Kā noteikt, kad konflikts kļūst kaitīgs? Šis raksts palīdzēs saprast galvenās pazīmes un sniegs ieteikumus, kā saglabāt veselīgu strīdu un labāk risināt konfliktus, kopā ar “Wilmington Psychotherapy”.
Kāzu dienai vajadzētu būt vienam no skaistākajiem un neaizmirstamākajiem mirkļiem dzīvē, tomēr tieši kāzu fotogrāfi dažreiz pamana vairāk aizkulišu notikumu, nekā jaunlaulātie ir gatavi atzīt, un viņu novērojumi nereti jau iepriekš liecina, ka viss var nebeigties gluži kā pasakā. Ar piecām brīdinājuma pazīmēm dalās “Huffpost”.
Šīs frāzes var kaitēt jūsu attiecībām. Divi komplimenti, kas, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu, var graut emocionālo tuvību starp partneriem uzsver psihologs Dr. Marks Treverss, raksta psychologytoday.
Ne tikai romantika vien satur attiecības kopā - aiz iemīlēšanās fāzes stāv ikdienas sīkumi - ne vienmēr skaisti, bet ļoti svarīgi. Šajā rakstā apskatīsim piecas lietas, kas ilgtermiņā ir daudz nozīmīgākas nekā “dzirkstelīte” attiecību sākumā, kopā ar “psychologytoday.com” ekspertiem.
Grieķijā nesen noticis incidents, kas ir izraisījis globālas debates par mākslīgā intelekta (AI) lomu mūsu personīgajā dzīvē. Kāda sieviete nolēmusi šķirties no sava vīra pēc 12 laulības gadiem, sekojot “OpenAI” izstrādātā ChatGPT ieteikumam, raksta “Daily Mail”.
Attiecības neizjūk vienas nakts laikā - tās bieži vien sabrūk vairāku mazu kļūdu un rīcību rezultātā, kuras pakāpeniski uzkrājas, līdz kļūst pārāk “smagas”. Psihologs Marks Treverss ir identificējis vienu daudzu pāru kļūdu - to, ko viņi saka viens otram savos strīdos, raksta “CNBC”.
Jauns zinātnieku pētījums atklāj, ka sociālie kontakti var negatīvi ietekmēt veselību un paredzamo dzīves ilgumu. Viņi uzskata, ka tas palīdz saprast, kāpēc daži indivīdi, tostarp cilvēki, nemeklē attiecības, raksta “Interesting Engineering”.
Jūs, iespējams, pat nepamanīsiet, cik ļoti jūs ietekmē jūsu sociālais loks - jo īpaši cilvēki, ar kuriem kopā pavadāt laiku, var ietekmēt jūsu rīcību, izvēles un pat domāšanu. Tas var ietekmēt jūsu karjeru, veselību un pat attiecības, par to žurnālam “Forbes” raksta amerikāņu psihologs Marks Treverss.
Psihologs ir nosaucis četrus uzvedības modeļus, kas ir toksiski un var sabojāt attiecības - viņš apgalvo, ka tikai viena sejas izteiksme var precīzi paredzēt šķiršanos, skaidro Gotmena institūta dibinātājs doktors Džons Gotmens, raksta “Daily Mail”.
Ir frāzes, kas pašas par sevi var šķist pietiekami normālas un nevainīgas, taču laika gaitā tās var novest pie tā, ka partneris jūtas noniecināts un nemīlēts, un attiecības sabruks, raksta CNBC kopā ar psiholoģi Reičelu Gliku.
Daudziem pieaugušajiem kļūšana par vecākiem ir smags darbs - ģimenes pienākumi paņem visu jūsu laiku, un pat visspēcīgākās un visilgākās draudzības ar laiku var tikt apdraudētas. Taču dziļās draudzības, kas mums ir jā pieaugušajiem, izrādās, ir vissvarīgākie faktori morāli izturīgu bērnu audzināšanā, “CNBC” raksta speciāliste Dženifera Brehenija Volleisa.
Laulības kvalitāte ir galvenais dzīves apmierinātības rādītājs, kā liecina pētījumi, tomēr papildus tam ir vēl dažas svarīgas lietas, kas nosaka, cik laimīgi esam, raksta “inc.com”.
Amerikāņu psihologs Marks Traverss nosaucics četrus galvenos jautājumus, kas “slepeni” zemapziņas līmenī var “noteikt”, vai jūs satiekies ar “īsto” cilvēku, raksta izdevums “Forbes”.
Dvīņumāsas atzina, ka viņām ir viens un tas pats puisis, un uzsvēra, ka viņām ir vienalga, ko par viņām domā citi. Māsas pastāstīja par savām attiecībām un atklāja veiksmīgu attiecību noslēpumu - viss ir vienkāršāk, nekā šķiet, raksta “mirror.co.uk”.
Mūsdienu haotiskajā pasaulē iegūt kāda patiesu uzmanību nav viegli. Bet, tiklīdz atradīsiet pareizo pieeju, panākumi ir garantēti, jo labas attiecības ir nenovērtējamas. Ar gluži vai maģisku metodi, kā iekarot ikviena sastaptā cilvēka uzmanību un labvēlību, dalās “postimees.ee”.