Tas, ko mēs ēdam, tiešā veidā ietekmē mūsu pašsajūtu. Svarīgi ir parūpēties par savu labsajūtu, lai neizjustu diskomfortu, it īpaši vakarā. Izvairieties no šīm tipiskākajām kļūdām, kuras tiek pieļautas vakariņu laikā.
Telefoni kļuvuši par neaizstājamu mūsu ikdienas sabiedroto. Dažreiz, zvilnot uz dīvāna, ļaujamies ienirt interneta dzīlēs, taču, lai nebūtu visu laiku jātur telefons rokā, pamēģini izveidot tā statīvu.
Līdz ar pirmajiem saules stariem, daudziem sāk niezēt “zaļie pirkstiņi” un mostas vēlme darboties dārzā vai vismaz iekopt skaistu ziedu kasti uz balkona vai terases. Par to vairāk pastāstījusi speciāliste Līna Spure, atklājot dažādus knifiņus skaistam pavasara dārzam.
Šādi vienkārši radāms dzijas putns būs brīnišķīgs pavasara vēstnesis mājās. Un kamēr laiks nelutina, vakarus var pavadīt kopā, darot dažādus rokdarbus.
Nāk pavasaris, kas nozīmē to, ka iestājoties siltākam laikam būs nepieciešams atkal tīrīt logus. Apkopojām trīs idejas, kā notīrīt logus bez ķimikālijām.
Saldumi garšo ikvienam. Tomēr svarīgi ir limitēt to daudzumu ikdienā, lai neradītu liekas veselības problēmas. Izrādās, ka atsevišķu pārtikas produktu notiesāšana var veicināt kāri pēc saldumiem.
Fitnesa entuziaste un pavārgrāmatu "Zelta sastāvdaļa" autore Paula Freimane sociālajā vietnē Instagram dalījusies ar savu veselīgo proteīna batoniņu recepti.
Veikalu plauktos pieejams plašs klāsts ar dažādiem gāzētiem, krāsainiem dzērieniem. Vairākos gadījumos ierastajiem dzērieniem tiek piedāvātas diētiskās alternatīvas, kurās ir mazāks kaloriju daudzums. Tomēr eksperti iesaka neaizrauties ar šādiem diētiskajiem dzērieniem, jo tie organismam var nodarīt ļaunu.
Neveselīgi, kalorijām bagāti našķi var būt ļoti vilinoši. Tomēr, ja vēlaties kaut ko gardu, varat izvēlēties arī dažādu neveselīgu produktu alternatīvas. Kuras ir labākās alternatīvas?
Brīžos, kad esam apslimuši, cenšamies sevi iepriecināt ar dažādiem gardiem našķiem. Eksperti izceļ vairākus produktus, kurus nevajadzētu lietot uzturā laikā, kad esat slims. Atsevišķi produkti var pasliktināt pašsajūtu!
Gada laiku maiņa ietekmē ne tikai dabu, bet arī mūsu ķermeni. Daudzi cilvēki, mainoties gadalaikiem, piedzīvo pastiprinātu matu izkrišanu. Arvien tuvāk nāk pavasaris, tāpēc uzziniet, kādas uzturvielas veicina matu augšanu.
Šāda krāsaina naktslampiņa burvīgi papildinās interjeru un padarīs naktsmieru burvīgāku, īpaši tagad, kad tā vien gribas ātrāk pavasara krāsas un gaišumu.