LifeHacks.lv / Autori

Iegādājoties jaunu veļasmašīnu, mēs rēķināmies, ka šis ir ilgtermiņa ieguldījums un ierīce kalpos vairākus gadus. Atkarībā no lietošanas biežuma un modeļa paredzamais veļasmašīnas mūža ilgums svārstās no septiņiem līdz pat vairāk nekā divdesmit gadiem. Samsung piedāvā ieteikums, kā parūpēties, lai veļasmašīna strādātu maksimāli ilgi un kvalitatīvi.

Pīlādžogas plaši tiek lietotas skaistumkopšanā, jo tām piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība. Saspaidītas pīlādža ogas palīdz, ja ir ādas iekaisumi. Tikai jāņem vērā, ka īpaši jutīgai sejas ādai pīlādžogu aktīvās vielas var izraisīt apsārtumu.

Veidot naudas uzkrājumus un tos palielināt ir viena no nozīmīgākajām prasmēm, kas dzīves laikā dod praktiskus ieguvumus. Prasmi rīkoties ar naudu, līdzīgi kā svešvalodas, vieglāk apgūt agrākā vecumā, izveidojot paradumu, kas nākotnē atmaksāsies. Tieši vecākiem ir ļoti nozīmīga loma bērnu iemaņās apieties ar naudu, kas vēlāk veicinās viņu finanšu stabilitāti dzīves laikā.

Lai gan vēstuļu sūtīšana mūsdienas vairs nav tik populāra, šis ir skaists veids, kā padarīt ielūguma, dāvanas vai cita veida aploksni tās saņēmējam neaizmirstamu.

Svīšana ir normāls fizioloģisks process, kas palīdz uzturēt nemainīgu ķermeņa temperatūru un izvadīt no organisma vielmaiņas galaproduktus un sāļus. Taču pārlieka svīšana var liecināt par veselības problēmām, piemēram, infekcijas slimībām, sirds un asinsvadu problēmām, pastiprinātu vairogdziedzera darbību un citām saslimšanām. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Mārīte Šukele skaidro, kādi faktori ietekmē svīšanu.

LEGO klucīši ir iemīļota bērnu rotaļlieta, taču nereti tie ātri zaudē savu "aktualitāti', iznākot arvien jauniem modeļiem. Vecie klucīši sāk aizņemt pārāk daudz vietas un mētāties pa kājām. No LEGO klucīšiem iespējams uzbūvēt neidomājamas lietas, bet šim procesam var pieiet arī praktiski.

Jau klāt septembris un skolēni straumēm vien dodas skolu virzienos. Pildspalvas, zīmuļi un citi rakstāmpiederumi nu kļuvuši par skolēnu galvenajiem "darbarīkiem". Atklāj radošus veidus, kā kopā ar skolēnu radīt tiem vienkāršas un radošas uzglabāšanas vietas.

Tuvojoties rudens sezonai, parasti iepērkamies vairāk – pērkam gan skolas preces, gan jaunu apģērbu un apavus, gan jaunus telefonus saviem skolniekiem, gan atgriežamies no atvaļinājuma ikdienas darba ritmā un padomājam par jaunu televizoru un iespējams, mājās nepieciešamo remontu. Arī Ziemassvētku dāvanu sagādes sezona nav aiz kalniem, kaut aiz loga vēl vasara.

Pirms mācību gada sākuma gandrīz katram pieaugušajam, kam jālaiž bērns vai pat vairāki bērni uz skolu, rodas jautājumi, ko darīt un ko nedarīt, lai pāreja no vasaras bezrūpības uz rudens rutīnu būtu pēc iespējas vieglāka un patīkamāka visai ģimenei – ne tikai mazajiem, bet arī lielajiem.

Mazuļi mācās un attīstās caur rotaļāšanos, tāpēc tai ir ļoti būtiska loma bērna dzīvē. Vecākiem jābūt radošiem, nodrošinot atbilstošu, drošu vidi un piemērotas mantas. Kādas rotaļlietas nepieciešamas bērna attīstībai pirmajā dzīves gadā? Konsultē lektore – sertificēta praktizējoša fizioterapeite, zīdīšanas konsultante un dūla Liene Grigāne.

Atgriešanās skolā ir īpašs brīdis, kuru vērts nosvinēt, bet kas gan tie par svētkiem bez klāta galda un kāda garduma? AS “Dobeles dzirnavnieks” sadarbībā ar kulinārijas blogeri Betiju Kalēju piedāvā četras ērti pagatavojamas recepšu idejas pirmajai skolas dienai, kuras vislabāk papildināt ar sezonālajām dabas veltēm – āboliem, bumbieriem un plūmēm.

Kāpēc gan 2. septembrī nepārsteigt skolotāju ar paša skaisti ietītu rozi? Piedāvājam divus vienkāršus, bet elegantus veidus, kā ietīt rozi. Turklāt, process var būt patīkams veids, kā ar skolēnu pavadīt 1. septembra vakaru.

Skolas laiks jau būtībā klauvē pie durvīm, tāpēc skolēni un to vecāki vēl steidz paveikt pēdējos sagatavošanās darbus - mācību grāmatu, skolas drēbju un citu mantu iegādi. Taču ir iespējams arī sev aiztaupīt, piemēram, penāļa izvēli, radot tieši tādu, kādu pašam gribas. Un to var paveikt pavisam ātri, ņemot talkā savu zeķi.

Lai gan vēsturē mēģinājumi radīt "raķešsomas" lielākoties beigušies neveiksmīgi, tās vismaz kalpojušas par iedvesmu, piemēram, skolas somas dizainam. Izrādās, ka šādu somu var ātri un vienkārši pagatavot arī mājās. Tās izveide var kalpot par lielisku radošu nodarbi kopā ar mazo tās nēsātāju. Turklāt, kurš zēns vai meitene negribētu sev šādu neparastu somu, kas noteikti neatstās vienaldzīgus arī citus bērnus.

Ne velti sēņošanu dēvē par latviešu nacionālo sporta veidu – tik daudz kaislību izraisa reti kura cita brīvā laika nodarbe. Kur ir labākās sēņu vietas? Vai grozā tikusi arī kāda milzu beka? Cik burciņas sagatavotas ziemai? Tomēr ne mazāk svarīgi ir arī jautājumi, kuras Latvijā sastopamās sēnes ir īpaši vērtīgas, kā tās pagatavot un cik daudz sēņu ēst ir veselīgi. Stāsta veselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.

Straujiem soļiem tuvojas septembris! Pirmais septembris ir īpašs datums ne tikai skolēniem, bet arī viņu vecākiem, kuriem atvases jāsapoš pirmajai skolas dienai. Lai šī diena skolniecēm būtu īpaši izdevusies, piedāvājam 4 neparastas, bet pēc būtības vienkāršas frizūras, kas palīdzēs mazajai skolniecei izcelties citu vidū.

Par sēnēm ir daudz mītu un tās ir vienas no mistiskākajām virtuves "iemītniecēm". Latvijā sēņošana ir neatņemama vasaras norieta un rudens sākuma aktivitāte. Taču, pirms sēnes likt galdā, tās jānotīra. Izrādās, ka ir vairāki veidi, kā to darīt.

Veģetāram un vegānam uzturam gan Latvijā, gan pasaulē kopumā pievēršas aizvien vairāk cilvēku, jo tas palīdz saglabāt normālu ķermeņa svaru, normalizē holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī mazina dažādu slimību risku. Tomēr, izvēloties šādu dzīvesveidu, jāņem vērā vairāki nosacījumi ēdienkartes veidošanā, lai organisms arī bez atsevišķu pārtikas produktu grupu lietošanas varētu uzņemt visas organismam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. 

Pienācis ievārījumu un dažādu saldo pīrāgu laiks, kad mūsu virtuvēs cukurs kļūst par vienu no galvenajiem "viesiem". Taču cukura "nelaime" ir tā, ka tajā nav nekā vērtīga. Cukurs nesatur nedz proteīnus, nedz vitamīnus, nedz minerālus. Tāpēc piedāvājam sešas dabiskas alternatīvas, kas palīdzēs saldināt ēdienu un būs labvēlīgākas arī mūsu veselībai.

Līdz ar skolas gaitu uzsākšanu bērni nonāk vidē, kur pašiem jāspēj spriest un pieņemt lēmumus gan ikdienā, gan negaidītās situācijās. Viedtālrunis var būt labs palīgs, tikai tas pareizi jāsagatavo un jāiepazīstina bērnu ar tā iespējām. Samsung apkopojis ieteikumus, kas palīdzēs justies drošāk gan bērnam, gan viņa vecākiem.

Ceļojumā organisms katram reaģē citādi uz pārvietošanos transportā, karsto sauli, neierasto pārtiku utml., tādēļ komfortablāk jūtas tie ceļotāji, kuri līdzi sagatavo arī nelielu ceļojuma aptieciņu. Tajā noderīgākie ir pretsāpju, pretdrudža līdzekļi, kā arī līdzekļi vēdera izejas normalizēšanai, sildošās smēres, plāksteri, apkopojot ceļojumu gidu viedokli, secinājis tūrisma operatora “INTERLUX Travel” Latvijas filiāles vadītājs Vitālijs Puķīts.

Ja šovasar vēl nav izdevies doties kādā ceļojumā, lai gūtu jaunus iespaidus un mestos piedzīvojumos, satraukumam nav pamata, jo vēl var pagūt ieplānot kādu izbraucienu tepat Latvijā. Tūrisma eksperte, Biznesa augstskolas Turība absolvente Solveiga Veismane iesaka piecus lieliskus galamērķus ceļojumiem Latvijā. Izmaksas katrā maršrutā var būt ļoti atšķirīgas, viss atkarīgs no pašu ceļotāju vēlmēm un iespējām. Izveidojot pārdomātu ceļojuma plānu, tas būs gan ekonomisks, gan baudāms un atmiņā paliekošs. Tūrisma rallijs Vidzemē, Jelgavas spilgtākās vietas, krāšņs piedzīvojums Aglonā vai vēju pilsēta Liepāja - to visu vēl var pagūt apmeklēt vasaras izskaņā.