Divu mēnešu laikā aktieris Ģirts Ķesteris piedzīvojis acīmredzamas vizuālās pārvērtības. Viņš kļuvis daudz slaidāks un veselīgāks, vēstīts Evijas Kalnbērzas materiālā "Sācis jaunu dzīvi" izdevumā "Privātā Dzīve".
Februārī vēstījām, ka, kāpjot uz skatuves, lai saņemtu Lielā Kristapa balvu, aktieri Ģirtu Ķesteri skatītāji sagaidīja gan ar ovācijām, gan bažām un satraukumu, viņam viss ir labi ar veselību. Nevarēja nepamanīt, ka aktieris kļuvis dūšīgāks.
Tagad lugas Dzen savu arklu pār mirušo kauliem pirmizrādes banketā Ķesteris izskatījās gluži kā no jauna piedzimis - slaids, veselīgu un starojošu ādu, no tūskainības vairs ne miņas. Tērpies elegantā, brīvi krītošā uzvalkā, viņš bija tikpat šarmants kā savos ziedu laikos.
Jautāts, cik lieko kilogramu zaudējis, Ķesteris smaidot saka, ka tos neskaita, bet pārmaiņas redz.
Aktieris teic, ka nav lietojis nekādus brīnumlīdzekļus, visa pamatā esot jaunas rutīnas ieviešana ikdienā. Viņš neslēpj, ka ir sācis jaunu dzīvi.
Aktieris šo mēnešu laikā ļāvies vairākiem izaicinājumiem.
"Sevi pārlieku nemoku, bet esmu mainījis ikdienas grafiku, kas man sagādā vienu vienīgu baudu. Darbojos mājās uz trenažiera. Man jau tagad ir tā - ja kaut dienu esmu pavadījis, mazliet sevi fiziski nenogurdinot, izjūtu diskomfortu. Tā izveidojusies jauna atkarība," atzīst Ģirts.
Bez fiziskajām aktivitātēm Ģirts sakārtojis arī ēdienkarti. Viņš ievēro intervālo ēšanu un keto diētu, cenšoties uzturā lietot produktus bez ogļhidrātiem.
