"Ēdot to, kilogrami kusīs!" Didrihsone atklāj, kā veiksmīgi notievējusi

© Gints Ivuškāns/F64

Uzņēmēja un influencere Elīna Didrihsone sociālajos tīklos atklāja sava ideālā auguma noslēpumu.

Elīna savu ideālo augumu sasniedza, palielinot uzturā olbaltumvielu daudzumu.

Viņa skaidro, ka agrāk ēda pavisam maz olbaltumvielu, vairāk dominēja dārzeņi, bet tie neradīja sāta sajūtu, tāpēc viņai prasījās ēst visu laiku.

Jau aptuveni mēnesi viņa daudz ēd biezpienu, olas, zivis, gaļu, vistas fileju.

"Es jūtos tik sātīgi paēdusi visas dienas garumā - brokastīs, pusdienās, vakariņās! Un man nav divas ēšanas reizes, man tās ir krietni vairāk, es sāku reāli just, kā man sāk nākt svars nost. Es domāju, kur šis noslēpums bija iepriekš! Es to biju dzirdējusi, bet laikam negribēju piekopt. Dāmas, kurām ir problēmas ar svaru, ēdat vienkārši olbaltumvielas, vienkārši vairāk stūķējat tās vairāk sevī iekšā, es jums saku, jūs kusīsiet!" saka Didrihsone.

Ekrānšāviņš no Instagram

Ekrānšāviņš no Instagram

Slavenības

Gluzunovu ģimene šovā “Slavenības. Bez filtra” pusdieno mierīgā gaisotnē, un Artjoms dalās ar stāstu par kārtējo krāpnieku mēģinājumu viņu ievilināt vieglas naudas solījumos — 800 dolāri dienā. Elīna atceras pazīstamas meitenes pieredzi ar viltvārdi no ārzemēm, kurš izmantoja romantiskas jūtas, lai izkrāptu naudu. Artjoms uzsver, ka jebkura aizdomīga informācija vienmēr ir rūpīgi jāpārbauda.

Svarīgākais