Izrādās, ka minerālūdens dzeršana var kaitēt organismam, brīdina ārsts Sergejs Obložko, raksta "Medicina 2.0".
Minerālūdens ir lieliski piemērots ūdens un elektrolītu līdzsvara atjaunošanai organismā, kas karstumā tiek traucēta svīšanas dēļ.
Tomēr minerālūdens jādzer gudri un minerālvielu uzņemšanai, kā arī slāpju veldzēšanai visi nederēs. Turklāt nepareizi izvēlēts minerālūdens var nopietni kaitēt organismam.
Obložko iesaka nošķirt galda ūdeni no profilaktiskā ūdens, proti, ja "minerālūdens" ir marķēts kā terapeitisks un profilaktisks, to var lietot tikai tad, ja to iesaka ārsts vai veselības speciālists. Šāda ūdens uzņemšanā svarīga ir devu ievērošana, citādi tas var kaitēt zarnām, radīt negaidītu izkārnījumu atslābumu vai izmaiņas ūdens - elektrolītu sastāvā.
Kas attiecas uz galda minerālūdeņiem, tie ir piemēroti ikdienas lietošanai. Tomēr jāatceras, ka tā dēļ nevajadzētu dzert mazāk parasto ūdeni.
