Aktieris Edgars Pujāts dalās ar veselīga dzēriena recepti

Liepajas teātra aktieris Edgars Pujāts soctīklos dalījies ar veselīga dzēriena recepti.

Aktieris un dziedātājs Edgars Pujāts savā Instagram kontā publicējis video, kurā pagatavo pavasarīgu un veselīgu dzērienu no pieneņu lapām, jaunajām nātrēm un kefīra.

Recepte pavisam vienkārša - samaļ pieneņu lapiņas un jaunās pavasara nātres, kurām pēc tam pievieno kefīru.

Tā dabā iekārtots, ka no ziemas miega pirmie mostas tie augi, ko vairākums uzskata par nezālēm un, iespējams, nemaz nezina, ka vislabākais veids to izmantošanai ir - likt uz šķīvja. Jo tieši to lietošana uzturā ir izcils veids, kā organismu palutināt ar «dzīviem vitamīniem», kas tik ļoti nepieciešami pēc nogurdinošās un garās ziemas. Nātres, pienenes, gārsas - tik ierasti augi, pret kuriem mūsdienu cilvēks izturas ar augstprātību, bet nevajadzētu gan.

Nātru, pieneņu un gārsas salātu receptes meklē šeit!