Antra Stafecka Ziemassvētku laikā piedzīvojusi izdegšanu

© F64

Dziedātāja Antra Stafecka atklāj, ka divu mēnešu ilgajā koncertu maratonā, kas bijis novembrī un decembrī, viņa piedzīvojusi izdegšanu, vēstīts izdevuma "Privātā Dzīve" žurnālistes Gitas Vīksnes materiālā.

Viņa atkāj, ka, sākoties "Pūt, vējiņi" koncertturnejai, uz brīdi palika bez balss - negulētās naktis, stress un lielā slodze darīja savu.

"Par spīti 39 grādu temperatūrai, kāpu uz skatuves. Lai atgūtu balsi, pusi dienas nerunāju, braucu oie ārsta. Manās balss saitēs salaida adrenalīnu, bet vēnās vitamīnus, un es atkal kāpu uz skatuves un dziedāju," atklāj Antra.

Viņa uzskata, ka svarīgs faktors, lai saglabātu veselību, ir labs miegs, tāpēc cenšas netaupīt laiku uz miega rēķina.

Svarīgākais