Dziedātāja Dināra Rudāne trīs nedēļas pēc meitas Miriamas Amiras laišanas pasaulē ir lieliskā formā.
Kā portālam "Skaties.lv" atklāj Dināra, atgūtā forma nav drastiskas diētas un stundām ilgas svīšanas sporta zālē rezultāts.
”Zīdīšanas laikā daudz ko nedrīkst ēst, un, ja runājam par saldumiem, tur vispār ir katastrofa. Saldumi vienkārši atkrīt. Es nezinu, vai tas daudz iespaido, bet kaut kādu daļiņu noteikti,” stāsta Dināra.
View this post on Instagram
Tāpat viņa izmanto brīžus ķermeni tonizēt ar nelielām fiziskām aktivitātēm.
”Jebkurā brīdī, kad man ir iespēja, piemēram, tīrot zobus, es pietupjos. Tas nāk par labu kāju aizmugurējai daļai. Arī uz veikalu es nevis braucu ar auto, bet četrus kilometrus turp un atpakaļ eju kājām. Tas sanāk vismaz katru otro dienu. Eju diezgan ātrā tempā. Nav jau daudz laika, lai mierīgi pastaigātos, jo jāatgriežas mājās barot mazo,” stāsta jaunā māmiņa.
Dziedātāja atklāj, ka šī brīža forma gan neesot viņas ideāls: ”Man mērķis ir būt labākai nekā biju pirms grūtniecības. Es vēlos atgriezties formā, kādā biju, kad regulāri nodarbojos ar boksu. Vienmēr ir jātiecas pēc vēl labāka rezultāta nekā vari sasniegt.”
Kā jau iepriekš tika vēstīts, dziedātāja Dināra Rudāne ar ķeizargriezienu pasaulē laidusi savu ilgi gaidīto meitiņu!
Meitenīte nosaukta par Miriamu Amiru.
