Ārsts Serkans Jildizs no Turcijas skaidrojis, kāpēc ir bīstami dzert ūdeni, ja nav slāpju, raksta "Medicina2.0".
"Nedzeriet ūdeni, ja neesat izslāpuši," intervijā padomu sniedzis Jildizs.
Speciālists atzīmēja, ka pārlieku liela ūdens dzeršana var izraisīt hiponatriēmiju - zemu nātrija līmeni asinīs.
"Liels ūdens daudzums izskalo nātriju no organisma, kuram asinīs jābūt no 135 līdz 145 milimoliem litrā. Ja tā līmenis ir mazāks par 135 milimoliem, rodas nopietnas veselības problēmas, " skaidroja ārsts.
Ārsts iesaka dzert ūdeni mērenos daudzumos un koncentrēties uz slāpju sajūtu. Viņš norāda, ka veselīgā ķermenī nav tādu traucējumu kā ūdens trūkums.
