Dietologi nosaukuši pasaulē veselīgāko produktu. "Kandidātu" sarakstā bija daudz augļu un dārzeņu; kopā 41 produkts, raksta "cursorinfo.co.il".
Rezultātā tika noskaidrots, ka visvairāk labo uzturvielu satur kressalāti.
Kressalāti ir daudzu noderīgu mikroelementu un minerālvielu avots, ieskaitot A un C vitamīnus, kalciju, dzelzi, magniju, kāliju un antioksidantus.
Produkta lietošana palīdz stiprināt imūnsistēmu. Turklāt kressalāti pozitīvi ietekmē kaulu un sirds un asinsvadu sistēmu darbību. Produkts satur arī K vitamīnu, pateicoties kuram smadzeņu šūnas saņem "aizsardzību". Kressalātos ir arī antioksidanti, kas ievērojami samazina vēža attīstības risku.
Tādējādi kressalātu iekļaušana uzturā aizsargā cilvēku no daudzām slimībām.
