Krievu ārsts-dietologs Aleksejs Kovaļkovs, atklājis vienkāršu veidu, kā uzlabot veselību un paildzināt dzīvi par desmit gadiem, ziņo RIA Novosti.
Kovaļkovs iesaka samazināt ikdienā uzņemto ogļhidrātu daudzumu.
Viņš atgādināja, ka Pasaules Veselības organizācija diennaktī iesaka ēst ne vairāk kā 60 gramu ogļhidrātu.
Ārsts uzsver, ka runa nav par cukuru, bet ogļhdrātiem kopumā.
