Tas, kas vistu olas ir veselīgas, zināms jau sen, taču amerikāņu dietologi tam atraduši jaunu pierādījumu. Viņi iesaka apēst vismaz vienu olu dienā.
Amerikāņu speciālisti no institūta "EpidStat" vēlreiz secinājuši, ka vistu olas ir nepieciešamas cilvēka organismam.
Olās ir antioksidants, kas nepieciešams normālai sirdsdarbībai.
Pētījumā, kas ilga 30 gadus, noskaidrots, ka, katru dienu apēdot vienu olu, insulta risks samazinās par 12%.
Pētījumā piedalījās vairāk nekā 300 000 cilvēku.
