Mediju uzmanību piesaistījusi kāda sieviete vārdā Norma Viliamsa, kas izskatās daudz jaunāka par saviem gadiem.
Normai, kas dzimusi Lielbritānijā, bet patlaban dzīvo Itālijā, ir 70 gadi, taču viņa izskatās daudz, daudz jaunāka. Tas viss pateicoties nevis plastiskajai ķirurģijai, bet gan rūpēm par sevi.
Pati Norma atzīst, ka patlaban viņas ķermenis izskatās daudz labāk nekā jebkad agrāk - viņa ir sasniegusi savu ideālo svaru. Tas viss, pateicoties rūpēm par sevi 20 gadu garumā.
View this post on Instagram
Jau 50 gadus Norma katru dienu sporto un daudz staigā ar kājām. Normas treniņi ir dažādi, savukārt pastaigas ir ļoti aktīvas - viņai patīk kāpt kalnā.
Kas attiecas uz uzturu, Normai patīk daudzveidība. Viņa ēd vistu, dažādus augļus, sēnes, pastu un pat kruasānus. Piemēram, brokastīs viņa izdzer divas kapučino tases ar medu un apēd bulciņu. Pēc tam uzēd kādu augli.
View this post on Instagram
Savukārt viņas mīļākais ēdiens ir pilngraudu pasta ar dārzeņiem un olīveļļu, Norma neliedz sev arī saldumus.
Viņa uzsver - galvenais ir baudīt dzīvi un zināt mēru.
