Mūsdienās ikdienas duša ir vispārpieņemta personīgās higiēnas norma, taču šāds ierasts rituāls var būt ārkārtīgi bīstams ādai.
Kā norāda dermatoloģe Nikola Negbenebora no "Iowa Health Care", galvenā ikdienas dušas problēma ir karstā ūdens lietošana, kas, atslābinot muskuļus, vienlaikus noārda ādas aizsargbarjeru.
Pēc ārstes teiktā, lai nenodarītu sev pāri, dušā jāievēro vairāki noteikumi:
1) izmantojiet aukstu vai "vasaras" ūdeni;
2) izvairieties no antibakteriālu un stipri aromatizētu ziepju lietošanas;
3) pīlingam izmantojiet tikai produktus, kas satur pienskābi vai glikolskābi;
4) mitriniet ādu tūlīt pēc dušas.
