Sākoties ballīšu sezonai un pirmssvētku rosībai, ārsti brīdina, ka decembris ir paaugstinātas slodzes laiks sirdij.
Šajā periodā eksperti fiksē tā sauktā "svētku sirds sindroma" gadījumu skaita pieaugumu — neregulāru sirds ritmu, ko izraisa stress, pārēšanās un pārmērīga alkohola lietošana.
Kas ir "svētku sirds sindroms"?
Laikraksts "The New York Post" publicē kardioloģes Siri Siričanvimolas no organizācijas "Naples Comprehensive Health" (liela amerikāņu bezpeļņas medicīnas organizācija) skaidrojumu: tas galvenokārt attiecas uz priekškambaru fibrilācijas epizodēm — paātrinātu vai neregulāru sirdsdarbību —, kas rodas šādu iemeslu dēļ:
pārmērīga alkohola lietošana,
palielināta sāls uzņemšana,
stress,
pēkšņa fiziska slodze (piemēram, sniega šķūrēšana vai smagumu celšana).
Simptomi ir sirdsklauves, vājums, elpas trūkums un pēkšņs nogurums.
Ja Jums rodas sāpes krūtīs, ģībonis, vemšana vai apgrūtināta elpošana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Eiropā, saskaņā ar nacionālo kardiologu biedrību datiem, ziemas brīvdienās ir novērojams hospitalizāciju skaita pieaugums, īpaši Ziemassvētku un Jaunā gada laikā.
Pieci soļi, lai palīdzētu samazināt riskus
1. Kontrolējiet alkohola patēriņu;
2. Nenāciet uz ballīti izsalcis;
3. Dzeriet pietiekami daudz ūdens;
4. Uzraugiet savu medikamentu lietošanu;
5. Samaziniet stresu un izvairieties no pārslodzes.
