Ārsts nosauc kļūdu, kuru pieļauj teju ikkatrs, uzklājot saules aizsargkrēmu

© unsplash.com

Ārsts no Lielbritānijas vārdā Lorenss Kaningems norāda, ka cilvēki vienmēr pieļauj vienu un to pašu kļūdu uzklājot saules aizsargkrēmu. Kādu kļūdu visbiežāk cilvēki pieļauj un kā pareizi lietot saules aizsargkrēmu?

Ārsts medijam "The Sun" atklāj, ka daudzi cilvēki mēdz paši to nezinot pieļaut vienu un to pašu kļūdu, lietojot saules aizsargkrēmu.

"Pēc manas pieredzes viena no biežākajām kļūdām, ko cilvēki pieļauj, lietojot sauļošanās līdzekli, ir nepietiekama tā uzklāšana," izceļ ārsts.

Viņš norāda, ka saules aizsargkrēmu, lai tas darbotos efektīvi, nepieciešams uz ķermeņa uzklāt bagātīgi. Tāpat to ir nepieciešams darīt vairākas reizes dienā, nevis tikai no paša rīta pirms dodaties tiešos saules staros.

"Sauļošanās līdzeklis ir jāuzklāj pa jaunu uz ķermeņa ik pēc pāris stundām, it īpaši, ja jūs peldat vai svīstat, tāpēc atkārtotai lietošanai ir izšķiroša nozīme, lai nodrošinātu nepārtrauktu aizsardzību no kaitīgiem saules stariem. Vēl viena bieži sastopama kļūda ir dažu ķermeņa zonu, piemēram, ausu, pakauša un pēdu augšdaļas, nesasmērēšana." Ārsts min, ka šīs vietas tāpat, kā citas, piemēram, seja un rokas, ir pakļautas tiešiem saules stariem un var viegli apdegt.

Tāpat ārsts atgādina, ka saules aizsargkrēmu nepieciešams uzklāt uz ķermeņa vismaz 15 minūtes pirms dodaties tiešos saules staros.

Dzīvesstils

Zinātnieki no Misisipi universitātes atklājuši negatīvu korelāciju starp kādas garšvielas izmantošanu un recepšu medikamentu lietošanu. Pētnieki neiesaka ēdiena garšu bagātināt ar šo garšvielu, ja ikdienā lietojat recepšu medikamentus, raksta "The Sun".

Svarīgākais