Pētnieki iesaka katru dienu dzert melno tēju; tā iespējams uzlabot veselību

© pexels.com

Iestājoties vēsākam laikam, arvien vairāk cilvēku sāk ikdienā dzert tēju. Zinātnieki aicina ikvienu, kas vēlas parūpēties par savu veselību, katru dienu izdzert vismaz vienu tasi melnās tējas, ziņo "The Sun".

Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri katru dienu izdzer vismaz vienu tasi melnās tējas, ir par 47% mazāka iespēja saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, nekā tiem, kuri to nekad nedzer.

Melnā tēja palīdz labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs, pateicoties tajā esošajiem antioksidantiem.

Tikmēr citu tējas veidu dzeršana, ieskaitot zaļo tēju, katru dienu samazina diabēta risku par 28%.

Jaunākajā pētījumā par tējas ietekmi uz veselību, kas tika prezentēts Eiropas Diabēta izpētes asociācijā Hamburgā, tika atklāts, kā tieši šis dzēriens ietekmē diabēta risku.

Pētījumā tika iesaistīti 1923 dalībnieki no Ķīnas. Tika analizēti viņu tējas dzeršanas paradumi, asins un urīna analīzes.

Tika atklāts, jo biežāk cilvēks dzer tēju, jo vairāk cukura izdalās urīnā. Tādējādi tiek kontrolēts cukura līmenis asinīs un samazinās diabēta risks.

Dzīvesstils

Ikviens zina, ka augsts holesterīna līmenis asinīs ir diezgan kaitīgi, jo ja tiek pārsniegta tā pieļaujamā koncentrācija, tas ievērojami palielina sirdslēkmes un insultu risku. Tomēr ne visi zina, ka var pārbaudīt sevi pats. Lai to izdarītu, vienkārši paskatieties uz savām rokām.

Svarīgākais