Terapeite un uztura speciāliste Jeļena Ignatikova skaidro, ka neliels svara pieaugums pēc svētkiem parasti ir īslaicīgs un neliecina par aptaukošanos. Ārste pastāstīja, ka svara pieaugums šajā gadījumā galvenokārt ir saistīts ar lieko šķidrumu organismā, vēsta Medikforum.
“Nevajadzētu krist panikā neliela svara pieauguma dēļ, jo vairumā gadījumu tas ir īslaicīgs efekts, kas saistīts ar šķidruma aizturi organismā sāls un mērču dēļ, kurās tiek marinēts šašliks".
Ignatikova piebilda, ka atgriešanās pie ierastā ikdienas dzīves ritma normalizēs svaru.
Taču uztura speciāliste vērsa uzmanību, ka šis noteikums ir efektīvs, ja cilvēkam nav problēmu ar pastāvīgu pārēšanos un nav aptaukošanās kā hroniskas problēmas.
