Jauns pētījums: kāpēc naktīs kategoriski nevar izmantot telefonus?

© PantherMedia/Scanpix/LETA

Ārste Debora Lī atklāja, ka pētījums apstiprināja zarnu vēža riska palielināšanos tiem pacientiem, kuri naktīs aktīvi lieto viedtālruņus. Par to raksta The Mirror.

"Zilās gaismas iedarbība no sīkrīku displejiem palielina resnās zarnas vēža risku par 60%, " atzīmēja ārste.

Viņa sacīja, ka zilā gaisma ir saistīta arī ar lielāku citu vēža veidu, piemēram, krūts un prostatas vēža, risku.

Lī ir pārliecināta, ka ir svarīgi mazaāk lietot viedtālruni vakaros. Viņa saka, ka vajadzētu arī izvairīties no citām zilās gaismas ierīcēm, tostarp datoriem, klēpjdatoriem, planšetdatoriem un televizoriem.

"Ir zināms, ka zilā gaisma kavē miega hormona melatonīna izdalīšanos. Melatonīns dara daudz vairāk nekā tikai izraisa miegu. Tas regulē diennakts ritmus, kas ir būtiski, lai sinhronizētu ķermeņa šūnu procesus," viņa piebilda. Viņasprāt, jebkuras problēmas šo procesu darbā var veicināt vēža rašanos un progresēšanu.

Dzīvesstils

Kopš neatminamiem laikiem liekie kilogrami ir uzskatīti par draudu veselībai un nekādā veidā nesaistās ar veselīgu dzīvesveidu un ēšanu. Tomēr pēdējos gados arvien biežāk tiek teikts, ka katram sevi jāpieņem un jāmīl tādu, kāds viņš ir, noraidot ideju, ka aptaukošanās nav savienojama ar ilgu mūžu.

Svarīgākais