Eksperti nosaukuši, kura ir pati veselīgākā sula, ko būtu ieteicams dzert katru dienu, ziņo "Eat This, Not That".
Izrādās, ka pati veselīgāka sula, kuru ieteicams dzert ikdienā, ir skābo ķiršu sula.
Skābo ķiršu sulai piemīt daudz un dažādas vērtīgas īpašības. Tā būtiski var uzlabot gan veselību, gan pašsajūtu.
Pētījumos pierādīts, ka ikdienā dzerot skābo ķiršu sulu, iespējams uzlabot izturību. Īpaši svarīgi tas ir cilvēkiem, kuri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
Zinātnieki šo fenomenu skaidro ar to, ka ķiršu sulā ir augsta antocianīnu koncentrācija. Kā arī tā satur dažādus antioksidantus, kuri palīdz samazināt iekaisumu veidošanos, kā arī uzlabo asins plūsmu muskuļos.
Skābos ķiršus jeb to sulu ieteicams dzert arī pēc fizisku aktivitāšu veikšanas. Kāpēc? Jo tā var palīdzēt atjaunoties muskuļiem pēc intensīvas slodzes.
Skābo ķiršu sula ir bagāta arī ar kāliju. Tāpēc dzerot šo sulu var iespējams samazināt paaugstinātu asinsspiedienu, kā arī var samazināties sirds un asinsvadu slimību risks.
Ja jūs ciešat no bezmiega, tad malks ķiršu sulas koncentrāta jums arī var lieti palīdzēt.
