Jauns pētījums atklāj, ka avokado ēšana samazina sirdslēkmju risku, raksta BBC.
Avokado lietošana sviesta, siera vai apstrādātas gaļas vietā samazina sirdslēkmes risku gan sievietēm, gan vīriešiem, teikts pētījumā, kas šonedēļ publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā.
Apēdot vismaz divas avokado porcijas nedēļā, sirdslēkmes risks samazinājies par 21%, salīdzinot ar tiem, kuri neēd avokado vai dara to daudz retāk.
Tomēr pētījumā atzīmēts, ka avokado ēšanai nebija līdzvērtīga ieguvuma pret insulta riska samazināšanu.
