Kura oga samazina sirds slimību risku jau 2 stundas pēc ēšanas?

© Rūta Kalmuka/F64

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem sirds un asinsvadu slimības (CVD) ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Jauns klīniskais pētījums atklāj, ka dzērveņu ēšana katru dienu vismaz mēneša garumā uzlaboja sirds un asinsvadu darbību.

Jaunais pētījums, kas publicēts žurnālā Food & Function, aplūkoja liofilizētu dzērveņu pulveri, kas atbilst 100 gramiem svaigu dzērveņu, un tā ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Pētījumā piedalījās 45 veseli vīrieši, daļa no kuriem vienu mēnesi uzturā iekļāva dzērveņu pulveri, kas atbilst 100 gramiem svaigu dzērveņu dienā (9 grami pulvera), daļa - placebo.

Tika konstatēts, ka tiem, kuri lietoja dzērvenes, ievērojami uzlabojās sirds un asinsvadu darbība.

Dzīvesstils

Oficiāli sācis darboties jauns dzelzceļa maršruts, kas savieno Varšavu un Rijeku, piedāvājot svaigu un videi draudzīgu ceļošanas veidu starp Poliju un Horvātiju. Sestdien no Varšavas galvenās stacijas Rijekas virzienā izbrauca pirmais PKP starppilsētu vilciens, iezīmējot Adrijas ekspreša (Adriatic Express) līnijas sākumu, vēsta portāls tragento.com.

Svarīgākais