Gastroenterologs nosauc sliktāko brokastu ēdienu

© pexels.com

Gastroenterologs Sergejs Vjalovs norāda, ka ieradums brokastīs ēst sviestmaizes ar sieru kaitē aizkuņģa dziedzerim, raksta "MedikForum".

Ārsts mudina neizvēlēties sviestmaizes ar sviestu un sieru, kā regulāru brokastu maltīti, jo tā esot pārāk trekna uzkoda.

"Pateicoties augstajam holesterīna un triglicerīdu saturam, šāda pārtika palielina aizkuņģa dziedzera slodzi," saka gastroenterologs.

S. Vjalovs novērojis, ka, kad cilvēks ēd pārāk daudz tauku, viņa aizkuņģa dziedzeris un aknas pāriet intensīvas darbības režīmā.

Ārsts gan norāda, ka šad un tad brokastīs var apēst pa kādai sviestmaizei, tomēr to nevajadzētu darīt katru dienu.

Tāpat S. Vjalovs aicina ievērot to, lai divas no trim dienas ēdienreizēm būtu veģetāras.

Dzīvesstils

Drēgnajā rudenī un aukstajā ziemā daudzi dzer siltas tējas, lai ne tikai sasildītos, bet arī uzlabotu veselību. Eksperti atklāj, kurš tējas veids ir visveselīgākais un var sniegt vislielāko labumu veselībai, raksta "USA Today".