Augsts holesterīna līmenis rada sirds un asinsvadu problēmas, taču atklāts, kurš rieksts ļauj ne tikai kontrolēt tā līmeni, bet arī uzlabot to.
Kā atklāj "MedikForum", valrieksti spēj pasargāt sirdi no slimībām, jo tajos ir augsts omega-3 taukskābju saturs.
Spānijas zinātnieki no Barselonas klīnikas nesen pierādījuši, ka pusglāze valriekstu dienā var samazināt holesterīna līmeni par aptuveni 8,5%, kas samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Šāds secinājums gūts, veicot pētījumu, kurā piedalījās 628 pieaugušie, no kuriem puse papildus uzturam saņēma valriekstus. Šī grupa uzrādīja mēreni zemu "sliktā" holesterīna samazināšanos pēc diviem gadiem.
