Veselību ietekmē dažādi faktori - dzīvessveids, ģenētika. Ja ģenētiku nav iespējams ietekmēt, tad ar savu dzīvesveidu tiešā veidā varam veicināt veselības problēmas Kas ir pats sliktākais, ko mēs varam nodarīt savam ķermenim?
Portālā "Eat This, Not That" ārsts izceļ vienu konkrētu lietu.
Liekais svars jeb aptaukošanās ir sliktākais, ko varam nodarīt savai veselībai
Liekais svars var veicināt dažādu nopietnu veselības problēmu veidošanos. Aptaukošanās var arī novājināt imunitāti, kā arī saīsināt dzīves ilgumu.
"No vēža līdz diabētam, līdz sirds slimībām. Aptaukošanās palielina šo veselības problēmu risku," pauž ārsts, profesors, "Yale Medicine" aptaukošanās eksperts Džons Magana Mortons.
Viņš uzsver, ka aptaukošanās samazina slimību ārstēšanas efektivitāti, palielina komplikāciju risku.
Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru aptaukošanās var palielināt risku iegūt ļoti dažādas veselības problēmas. Tiek izcelts, ka aptaukošanās var palielināt, piemēram, augstu assinspiedienu, augstu holesterīna līmeni, diabētu, insulta risku, žultspūšļa problēmas, osteoartrītu, miega apnoju, dažādas fiziskas sāpes, vēzi un arī mentālo problēmu (piem., depresijas) rašanos.
