Atklāts, kuri rieksti ir viskaitīgākie veselībai

© Emīls Desjatņikovs/F64

Par visbīstamāko riekstu var saukt par zemesriekstu, lai gan faktiski tas pat nav rieksts. Par to RIA Novosti pastāstīja uztura speciāliste Svetlana Pančenko.

Eksperte pastāstīja, ka pākšaugu dzimtai piederošie zemesrieksti jeb "zemes rieksti", kas aug zemē, ir viens no spēcīgākajiem alergēniem.

Turklāt zemesrieksti bieži ir pakļauti pelējuma sēnītēm, kas var negatīvi ietekmēt cilvēku veselību.

Pančenko arī brīdināja, ka visi rieksti satur fitīnskābi, kas var traucēt vairāku mikroelementu, tostarp dzelzs, uzsūkšanos no pārtikas. Tāpēc neapstrādātus riekstus pirms ēšanas vajadzētu mērcēt vairākas stundas ūdenī.

Dzīvesstils

Bijusī Ukrainas TV galvenā redaktore Lelija Boravļeva savulaik bijusi populārā šova “Izmeklēšanu vada ekstrasensi” redaktore, kurā cilvēki ar ezotēriskām spējām mēģināja noskaidrot patiesību par kādu konkrētu notikumu. Tomēr ap šo raidījumu klīst diezgan daudz baumu. Daži ir patiesi pārliecināti, ka tā ir taisnība, bet citi, ka šovs ir iestudējums, vēsta Unian.net.