Atklāj, kas jādara pirtī, lai efektīvi zaudētu svaru

© pexels.com

Zinātnieki noskaidrojuši, ka ledus auksts ūdens pēc karsēšanās pirtī viecina strauju svara zudumu, raksta "MedikForum".

Kopenhāgenas zinātnieki pētījuši, kā strauja temperatūras maiņa ietekemē svara zaudēšanas procesu.

Pētījumi atklājuši, ka iegremdēšanās ledainā ūdenī uzreiz pēc karsēšanās pirtī veicina paātrinātu svara zudumu.

Tas saistīts ar faktu, ka temperatūras konstrasts veicina to procesu aktivizēšanu, kas veicina taukaudu slāņa sadzedzināšanu.

Turklāt šis process ļauj cilvēkiem rūdīties pret aukstumu.

Dzīvesstils

Svētki bez ziediem nav svētki, taču ne visi pušķi der kā dāvana. Dažreiz tas, kas šķiet ideāls risinājums, var nebūt tik drošs jūsu veselībai. Ir viens augs, no kura noteikti vajadzētu izvairīties, pat ja tas izskatās lieliski, raksta Prozoro.

Svarīgākais