Atklāj, kas jādara pirtī, lai efektīvi zaudētu svaru

© pexels.com

Zinātnieki noskaidrojuši, ka ledus auksts ūdens pēc karsēšanās pirtī viecina strauju svara zudumu, raksta "MedikForum".

Kopenhāgenas zinātnieki pētījuši, kā strauja temperatūras maiņa ietekemē svara zaudēšanas procesu.

Pētījumi atklājuši, ka iegremdēšanās ledainā ūdenī uzreiz pēc karsēšanās pirtī veicina paātrinātu svara zudumu.

Tas saistīts ar faktu, ka temperatūras konstrasts veicina to procesu aktivizēšanu, kas veicina taukaudu slāņa sadzedzināšanu.

Turklāt šis process ļauj cilvēkiem rūdīties pret aukstumu.

Dzīvesstils

Eiropas Cilvēka reprodukcijas un embrioloģijas biedrības (ESHRE) 41. ikgadējā sanāksmē tika prezentēts pētījums, kurā atklāts, ka sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS) ir atšķirīga zarnu mikrobiota un vielmaiņas paraksti, kas saistīti ar priekšlaicīgu novecošanos un lielāku nelabvēlīgu grūtniecības iznākumu risku, vēsta medicalexpress.com.

Svarīgākais