Nosauc produktu, kas palīdz efektīvi atbrīvoties no liekā svara

© pexels.com

Čili pipari veicina ķermeņa dabīgo prestāpju līdzekļu atbrīvošanos un "laimes hormonu" pieplūdumu, kas uzlabo garastāvokli un ļauj atbrīvoties no liekā svara, raksta "Medik Forum".

Ne visi spēj uzņemt asus ēdienus, tomēr čili pipari un to saturoši pārtikas produkti veicina tā dēvētā "laimes hormona" ražošanu, pateicoties sastāvdaļai kapsaicīnam.

Jāatzīmē, ka tieši šī viela daudziem rada vēlmi pēc asiem ēdieniem.

Kapsaicīns saistās ar mutes receptoriem, kas signalizē smadzenēm, ka mute "deg". Ķermenis reaģē uz šo siltumu, atbrīvojot stresa hormonu adrenalīnu, kas savukārt veicina endorfīnu ražošanu.

Čili pipapri stimulē arī dopamīna izdalīšanos - ķīmisko vielu smadzenēs, kas saistīta ar baudas sajūtu.

Dzīvesstils

Kafijas cienītāji labi zina, ka ne katrs kafijas dzēriens ir labs veselībai. Kafija ar lielu cukura, saldinātāju vai saldā krējuma daudzumu var būt īpaši kaitīga. Tomēr jauns pētījums liecina, ka nesaldināta kafija vai kafija ar minimālu pievienotā cukura daudzumu var pozitīvi ietekmēt paredzamo dzīves ilgumu.