Krievijā pazīstamais ārsts un TV raidījumu vadītājs Aleksandrs Mjasņikovs kliedēja populāros mītus par pareizu gulēšanas pozu, raksta "lenta.ru".
Mjasņikovs atspēkoja plaši izplatīto mītu, ka gulēšana uz muguras veicina Alcheimera slimības attīstību. Pēc speciālista teiktā, šīs demences formas rašanos vairāk ietekmē ģenētika, nevis poza miega laikā.
Mjasņikovs arī paskaidroja, ka cilvēkiem ar "novirzītu" deguna starpsienu nav nepieciešams gulēt uz sāniem. "Ja jūs guļat pareizajā stāvoklī uz muguras - nav problēmu, bet sejas ādai ir tikai priekšrocības," sacīja ārsts.
Televīzijas raidījumu vadītājs piebilda, ka nav "miega standartu". "Guliet, kā jums patīk. Galvenais ir labi, dziļi un ilgi gulēt. Un svarīgi ir arī tas, ar ko guļat, ”viņš piebilda.
