Ārsts Karans Rejs sociālajā vietē Tik Tok atklājis tehniku, kā viegli un efektīvi noteikt, vai esi dehidrējies, raksta "Mirror".
Lai noteiktu, vai neesi dehidrējies, esot jāsaspiež āda uz rokas. Ja tā pēc atlaišanas uzreiz atgūst formu, tad organismam ir pietiekami daudz šķidruma.
Ja āda kadu laiku paliek saspiešanas stāvoklī, tas nozīmē, ka organisms ir dehidrējies un nepieciešams steidzami uzņemt šķidrumu.
@dr.karanr Dehydration check @remus.bujor ##schoolwithdrkaran ##SimlishSessions ##WorkThisWay ##learnontiktok
♬ Steven Universe - L.Dre
Karans Rajs norāda, ka šī ir vispāratzīta tehnika un darbojas, jo, kad organisms ir dehidrēts, āda zaudē elastību.
"Tas ir pazīstams kā ādas saspiešanas tests vai "Turgor tests". Jo mitrāks organisms, jo elastīgāka ir jūsu āda, un tā tūlīt pēc saspiešanas atgriežas ierastajā stāvoklī. Ja esat dehidrēts, āda zaudē elastību, un tai nepieciešams laiks, lai atgrieztos normālā sātvoklī," video saka ārsts.
Pie video ārsts komentārā norāda, ka nav īsti pārliecināts, ka video redzamais veids, kad tiek saspiesta āda virs pirkstu locītavām, ir korekts, taču pats princips esot pareizs.
