Vai pastāv veselībai nekaitīgs alkohola daudzums?

© pexels.com

Pat, ja stingri tiek ievēroti ārstu ieteikumi par mērenību alkohola lietošanā, tas joprojām var radīt toksisku iedarbību uz orgāniem, raksta "Medicina 2.0".

Šādus secinājumus izdarījuši Londonas Imperatora koledžas zinātnieki.

Daudzās valstīs ir oficiālas vadlīnijas alkoholisko dzērienu drošai lietošanai. Parasti ierobežojums ir viena maza vīna glāze dienā vai 30 grami stiprāka dzēriena. Tomēr nav droša alkohola daudzuma un jebkurai alkohola devai ir toksiska ietekme uz organismu, norāda Lielbritānijas pētnieki.

Aizraušanās ar alkoholu ir saistīta ar pelēkās vielas samazināšanos smadzenēs, tauku daudzuma palielināšanos aknās un nozīmīgāku sirds kreisā kambara masas pieaugumu, secināts pētījumā.

Pētnieki analizēja vairāk nekā 10 000 cilvēkus dažādos vecumos. Daļa pētījuma dalībnieki dzēra dažādu daudzumu alkohola, kamēr citi to nelietoja vispār. Noskaidrojās, ka pat tiem, kas nedēļā patērē mazāk alkohola nekā ieteicamās 14 alkohola porcijas, kas ir aptuveni 6 vidēja izmēra vīna glāzes,tas joprojām atdtāja negatīvas sekas uz organismu.

Dzīvesstils

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais