Kad ēst zemenes ir bīstami?

© Ģirts Ozoliņš/F64

Krievijas uztura speciāliste Olga Korabļova uzskata, ka ir cilvēki, kuriem ēst zemenes ir bīstami. Viņas vārdus citē RIA Novosti.

Viņa skaidroja, ka zemenes var izraisīt nopietnu pārtikas alerģiju, it īpaši, ja cilvēks bieži saskarās ar kuņģa un zarnu trakta problēmām. "Smagos gadījumos ir iespējams anafilaktiskais šoks," brīdina Korabļova.

Eksperte neiesaka ēst zemenes ar krūti barojošām mātēm un grūtniecēm, lai neradītu bērnam alerģiju. Tā paša iemesla dēļ ogas nedrīkst dot zīdaiņiem.

Turklāt speciāliste aicina izvairīties no zemenēm cilvēkiem ar smagu gastrītu un kuņģa čūlu - tās satur skābeņskābi, kas var saasināt problēmu, skaidro Korabļova. Zemenes ir kaitīgas arī ēšanai tukšā dūšā, jo tās ir pārāk skābas. Dietoloģe iesaka ēst tās pēc pamatēdiena kā desertu.

Dzīvesstils

Kopš neatminamiem laikiem liekie kilogrami ir uzskatīti par draudu veselībai un nekādā veidā nesaistās ar veselīgu dzīvesveidu un ēšanu. Tomēr pēdējos gados arvien biežāk tiek teikts, ka katram sevi jāpieņem un jāmīl tādu, kāds viņš ir, noraidot ideju, ka aptaukošanās nav savienojama ar ilgu mūžu.

Svarīgākais