6 nopietni iemesli, kāpēc neēst pusdienas paralēli strādājot

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Iedvesmas trūkums

Ēšana pie darba galda, vai strādājot var izraisīt ne tikai papildu stresu vai samazināt produktivitāti, bet tas var arī nopietni ietekmēt tavu radošumu. Ja tev ikdienā ir jāveic dažādi radoši darbi. Šāda vienmuļība, ēšana darba laikā, var izraisīt radošuma un jaunu ideju trūkumu.

Tāpēc labāk izvairies no šādām pusdienu pauzēm, jo ēdot tās uz vietas darba vietā, tu tāpat nespēsi atslēgt savu prātu. Eksperti iesaka labāk doties pusdienās vienatnē, tādējādi tu pilntiesīgi varēsi veltīt laiku sev. Pusdienu pārtraukumos izvairies arī no tālruņa izmantošanas, centies savu prātu maksimāli atbrīvot.

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais